人物|李冰冰:长期健身的感觉就俩字:倍儿爽!

人物|李冰冰:长期健身的感觉就俩字:倍儿爽!

飞旋健身 内地女星 2016-03-09 10:14:16 138


脸蛋好看的美女可能是天生的,但身材爆表的女神都是练出来滴!


大年初一,李冰冰就在微博上晒出来自己的海边瑜伽照!

粉丝留言惊呼:这身材,也是没谁了!



这组照片,是李冰冰在澳洲拍戏的间歇拍成的。腿长肤白有木有!



健身的姑娘,瘦下来,就是美!


不知道的话,你可能根本想不到,李冰冰今天已经43岁「高龄」了!主页妞我今天才18……


你们别看李冰冰现在的腰骨灵活得跟橡皮筋一样,以前的她,也是一个受伤的女人……长期拍戏,特别是打戏,让她的腰椎劳损很严重,在朋友的介绍下,每天练瑜伽成了她的必修课。



每天1个小时左右的瑜伽练习,让她从疲累的工作中抽离出来,完全放空了自己。



每到生日,李冰冰也常po出一些大尺度的劈腿照……别想多了,我说的这个就是原意……



看这一字马,感觉女神劈到八十都没啥问题啊~~




能够自由自在地掌控自己的身体,灵活自如指哪打哪,长期健身带给人的这种感觉啊,就俩字:倍儿爽!


不过,这么美的身材,可不是简单的拉拉扯扯就能搞出来的,还是需要经过辛苦的锻炼,跑步、力量训练,一个都不能少。


要想有好身材,必须挥汗如雨!




当然啦,吃得新鲜、清淡、健康,也是女神的标配之一哦!~





如果说跑步是身体的清洁机,让你神清气爽,让你瘦下来,那瑜伽就算得上是润肤霜,塑造出你的流畅曲线,迷人气质!








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