从情定“四爷”吴奇隆到近日与四爷的婚纱照曝光，刘诗诗从戏里爱到戏外，人气也跟着大幅攀升，成为时尚圈宠儿。

但是长期拍戏，工作繁忙而且每天都要浓妆上阵，肌肤自然也会出现很多问题，那么她是如何保养的呢? 今天为大家揭秘下刘诗诗的护肤秘诀！

身材姣好的刘诗诗，其实很爱美食，自封吃货，经常在微博发各种美食。她幽默说：“除了苦不吃外，我几乎什么都吃，但我少量多餐，所以吃一点就饱了!”

刘诗诗崇尚红酒搭配酸奶，看她细嫩紧致的肌肤，就知道她的方法是非常棒的!便秘救世主的酸奶和降低胆固醇的红酒，两者相互结合，瘦身减肥效果奇佳。

对吃很有研究的她还把一夜爆红的年轻艺人比作炒菜，上菜快，味道好，够劲儿，但是这种菜冷得快，外加上烹饪期间，高温猛火破坏了菜肴内部的营养结构，对食者的健康没有太多好处。

红酒搭酸奶好在哪里？

很多女性朋友都有便秘的问题，便秘所产生的毒素会导致身体机能下降损害肌肤，导致肥胖，甚至导致各种疾病的发生。酸奶是一种很好的清肠减肥食物，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，起到一定减肥效果以及美容养颜的功效。如果将酸奶和红酒一起食用，效果更佳！

酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用，可以治疗便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体寒、骨质疏松，还可以预防癌症，可以说是好处多多。

红酒酸奶怎么吃？

食用方法：

餐前食用、一天一次

制作方法：

1、准备酸奶100g，红酒2大匙

2、将2大匙红酒加入酸奶中，即可饮用。或者两者拌匀。

其它吃法推荐

可能有些朋友比较不喜欢红酒酸奶调和味道，你还可以这样搭配来吃：

1、加入蜂蜜：还可以在酸奶红酒中加入1小匙蜂蜜，调和味道。

2、加入香蕉：也可以将1/4的香蕉，加入到酸奶红酒中，一起食用。

3、在半杯的红酒酸奶中，加入1/4杯柠檬汁，及少量盐和胡椒粉，充分拌匀后，用来作为沙拉酱，与蔬菜配合一起吃美味又可口。

4、如果不喜欢太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一点蜜糖！

看完女神刘诗诗的护肤秘诀，你是不是也想跃跃一试呢，赶快行动起来吧！