张天爱的腿,凌潇肃的腰揭秘娱乐圈的潜规则:越自律,越出圈

张天爱的腿,凌潇肃的腰揭秘娱乐圈的潜规则:越自律,越出圈

朱门大叔 内地女星 2019-09-19 21:28:48 677


文 | 王小贱

朱门大叔原创出品


01

看明星去掉滤镜是什么亚子,看《哎呀好身材》就行了。


这档主打身材管理的综艺,一上线就被网友直呼,爱豆们胡吃海塞的样子,分明就是我本人啊。


带着一块腹肌来战的凌潇肃,一口气吃4根冰棍不费力,人称“冰棍粉碎机”。



王菊一天的打开方式居然是火锅,早餐用力这么猛,非常菊姐。



放飞自我的乔杉,吃吃喝喝,要不要这么开心啊。



当一票人带着香辣蟹,水煮鱼,火锅,炸鸡大吃特吃的时候,节目组突然放出了一股清流,那就是默默啃着蔬菜沙拉的张天爱。



对比不要太明显,这种360度无死角的好身材,妥妥担起了这档身材管理综艺的C位。



节目组可以说用心良苦,一张对比图就说明用意,想拥有张天爱的A4腰蜜桃臀大长腿吗?


超简单的,自律就够了,变态的那种。


02

张天爱对自己有多狠?


别人早上起来刷手机,她早起第一件事,先腾跃倒立,血液循环除水肿,而且强制自己必须按这个作息来,雷打不动。



没时间健身怎么办?对张天爱不存在的,洗脸可以练深蹲,化妆间隙举哑铃。


 

剧组提前收工,别人都是一副倦了倦了要去躺平的亚子,只有她兴高采烈地表示:“太好了,那我可以早点去健身房了。”



对自己严苛到这种程度,在娱乐圈都是凤毛麟角,但相比她在演戏上的拼命,这点自律真的不算什么。


众所周知,张天爱的起点并不高,非科班出身,度娘上显示只是在北京电影学院读过进修班,表演基础和资源上与学院派差距不小。


她曾经一个月投50份简历但都石沉大海,在最好红的年纪却跑了6年龙套,最无助的时候遭遇男友背叛,甚至一度决定,再不出头就改行。


是什么陪伴她熬过了人生的至暗时刻?正是她苦行僧一样的自律。


不想自己的事业就此一蹶不振,她从减肥开始改变,整整一年只吃清水煮菜,两年下来从116斤瘦到90斤,活脱脱胖小妹变女神。



没有特别好的机会就在一个个配角中刷脸,抓住每一次跑龙套的机会,磨演技,攒资源,时刻保持着最佳状态。


所有看起来毫不费力的精彩,背后都是你看不到的自律和坚持,努力久了,连老天都不忍辜负。


在默默无闻的第六个年头,张天爱等来了《太子妃升职记》。


张天爱饰演饰演太子妃张芃芃,从现代“直男”穿越为古代太子妃,一个人演绎男女双重性格,她时而霸气时而可爱,身材好的让人挪不开眼,演技也是挑不出什么毛病。



她大概也没想到,一部低成本的网剧居然让她一夜爆红。


如果说这还有运气的成分,那接下来她一路水涨船高,却真是靠着铁打的实力。


太子妃爆红后她丝毫没有放松对自己的要求,一年接拍7部戏,最多时连轴转拍了两天。


她的勤奋自律不仅圈内人熟知,在合作方眼里也被视为“劳模”,好感度倍增,大牌广告和影视资源接到手软。


很多人觉得这太拼了,张天爱却说得轻描淡写:

“我没觉得苦啊,有戏拍就不错了,剧本都不错,不愿意放弃。想剧情、想画面,这就是我的生活,不然我活不下去了”。


03

一个女人一旦决定了自律,就真的没有别人什么事了,她唯一的对手只有自己。


因为出众的气质,张天爱一直很受各大品牌方和时装周的宠爱,可攻可受的气场,到哪里都是两米八的女王范。


没有无缘无故的出众,也没有信手拈来的颜值,这些看得见的美丽背后,也离不开她超级自律的皮肤管理。


看看张天爱每日的护肤流程,想不美才是件难事。


清洁,保湿,护肤,护发,按摩…...


一张清洁面膜,一张补水面膜,各种护肤品,按照顺序耐心地拍在脸上。



连睡前做瑜伽都要敷上面膜,肌肤管理一刻不停。



用她自己的话说,每天晚上,这些工序,至少要两个小时。



就问有多少人能雷打不动洗手间一呆就是2小时?各套流程一个不落的轮个遍,一做就是两三年?


自律也许不足以让每个人都逆天改命,但绝对让你有逆风翻盘的底气。


皮肤是最直接的“照妖镜”,你愿意对它付出什么样的努力,它就会回报你什么样的颜值,没有丑女孩,只有懒女孩,你与高颜值,也许就是差了一场皮肤管理。


小编从前一直觉得护肤不过是大同小异,所以整个人完全是佛系地放飞自我状态,直到最近尝试了超微小气泡,才发现原来科学养肤真的太不一样了。


给大家详细扒一下过程,总体来说和平常的护肤没有太大区别,护理小姐姐会先把脸做深度清洁,这是任何美容的第一步,必不可少。



然后就是发挥小气泡神奇功能的时刻啦。小姐姐考虑到我是典型的草莓鼻,所以清洁的时候对这两个部位特别照顾,一边压住毛孔一边吸出黑头。



其他部位也照顾得很细致哦,再配合恰到好处的按摩技巧,脸上沉积的油脂分泌物都柔和地吸出。



清除完皮肤角质和代谢垃圾后,小姐姐接着安排了保湿面膜,充分锁住肌肤水分,柔柔嫩嫩,舒服得我直接睡着了哈哈。



小姐姐特别专业贴心,走前叮嘱我回家也要做好补水防晒,少吃辛辣刺激的东西,过两天还有电话回访,关心皮肤状态,服务很赞。


再放一张before & after 惊艳下你们,肉眼可见细嫩了很多,整天烦我的黑头统统都不见了,鼻翼两侧的毛孔也有明显收缩,照镜子都吓了一跳:这?是?我?



超微小气泡效果很惊艳,但其实原理并不难懂。


简单来讲,超微小气泡是一种较为新型的皮肤护理方式,它通过清洁毛孔里的油脂、黑头、粉刺等,达到深层清洁肌肤的作用。

因为超微小气泡的直径只有10微米,所以它可以很轻易地渗透进毛孔,带走毛孔内的污垢,几乎没有任何皮肤伤害,比起传统的清洁方式,它更精细,更有靶向性,更柔和,效果更突出。



04
小仙女们是不是也蠢蠢欲动了?想尝试吗?来一次皮肤清洁,国庆出游做朋友圈最靓的崽?


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