现在很多年轻的女孩子很难怀孕，又或者是怀上了却又保不住孩子，更何况是一个46岁的高龄产妇妈妈。对于很多女人，在这个年纪在怀孕几乎是不可能的事，然而台湾女星伊能静做到了。

不久前，伊能静在其微博上发布了一篇文章，向大家公布了怀孕的喜讯，这件事情获得了广泛关注。文章里讲述了她自己结婚后到怀孕期间的这个备孕的心酸过程，让人看完之后忍不住为伊能静竖起大拇指，为这个准妈妈“点赞”！

女人一旦过了40岁，生理机能就已经退化了很多，很多人甚至已经不具备怀孕的条件。好在皇天不负有心人，让伊能静这个美丽的女人如愿怀孕了。

高龄产妇该如何备孕？

随着“二胎”政策的推行，相信很多妈妈的心里又开始蠢蠢欲动，萌发了再生一个宝宝的想法。只是碍于年龄的原因，对于怀孕失去了信心。其实一般来说，如果在备孕期间把身体调养好，给宝宝提供一个温暖舒适的子宫环境，怀孕的机率是很大的。

平和的心态

焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，不利于正常受孕。如果你处于焦虑抑郁的情况下，不仅难以受孕，最好要暂时避孕。因为这样的情绪不仅会影响精子或者卵子的质量，也会是受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。

饮食有节，起居有常，适度锻炼

在备孕期间，一定要培养健康的生活方式。早睡早起，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，不可过度劳累。另外，适当的锻炼身体，如跑步、瑜伽等运动，增强身体免疫力。家里的男士最好戒掉吸烟等习惯。

气血充足助好“孕”

阿胶历来被视为是适宜女性服用的滋补佳品，而鹿皮阿胶更是其中的佼佼者。《周礼·考工记·弓人》中有记载：“鹿胶青白，马胶赤白，牛胶火赤，鼠胶黑，鱼胶饵，犀胶黄。”郑玄注：“皆谓煮用其皮或用角。”

产品规格：6g/袋*30袋/盒

《四川中药志》记载鹿皮“能补气，涩虚滑。治妇女白带，血崩不止肾虚滑精；涂一切疮。”杨国祥等学者也提出鹿胶性偏于温，既能补阳，又可滋阴补血、止血。因此每天坚持冲泡一杯鹿胶，对女性补气养血大有裨益！

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女性孕前食用鹿胶，不仅能够固元补血，调经暖宫，还可以强身健体，营造健康的受孕环境。除了备孕，鹿胶还能在女人怀孕和哺乳期时发挥重要的作用。由于鹿胶含有丰富的钙质，妊娠期间女性使用后可以防止孕妇缺钙和贫血；产后出了月子，滋补鹿胶可加快身体恢复，促进泌乳，使得母子均受益！