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最早认识乔任梁，是在2007年的《加油好男儿》，20刚出头的小伙子，一脸阳光的稚嫩气，从此这个曾是跳高运动员的大男孩进入了娱乐圈。玩音乐，演电影，参加综艺节目，而荧幕上的他，看上去是个性格非常好的人，好到了，和妈妈视频，每次都以一个深长的吻做结束。

第一次对乔任梁有好感，是因为那首《you are beautiful 》，不仅是因为旋律的抓人，还有就是，mv在维也纳的取景，为同期也在维也纳苦苦求学的我，带来了一些说不出来的温暖，瞬间觉得那个男孩脸上有光，声音有毒。那会儿还默默地把这只mv作为了自己演讲的主题。可现在想想，真的令人心酸。

随后更深的印象是他在《我们相爱吧》中，唱歌酷酷的，一笑就露出两颗虎牙，特别阳光，喜欢粉红色，让人发自内心的暖。

乔任梁是个上海人，爸爸曾是海员，妈妈几乎是个家庭妇女，从小他与爸爸的交流只能靠信，见面的机会少的可怜，所以妈妈，成为了他感情的寄托，他甚至会以“萍姐”作为“妈妈”的代词，因为这样更没有距离感。

不知道这样的成长环境是不是有一些缺憾，可对于一个男孩来说，毕竟是不健全的，因为谁都知道，爸爸在男人心目中是一个怎样的位置。而乔任梁的性格温润、内秀，可能也是源于此。

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乔任梁的离开，伴随着人们再一次对抑郁症的探究。

细数娱乐圈、文艺界，因抑郁症而被折磨的痛不欲生的大有人在，最典型的，肯定是哥哥张国荣，2003年4月1日，张国荣结束了自己46年的生命，说起来也奇怪，为什么哥哥会选择在这样一个日子离开人世间，或许他至终都觉得自己像一个笑话，为迎合这个世界而活。

还记得《星梦奇缘》里那个被“小民哥”安在旭迷的神魂颠倒的灰姑娘崔真实，又是抑郁症，抛开中间夹杂着家暴等其他因素，无法对抗这个社会甚至自己给自己的压力，才是她选择最终挥手人世的罪魁祸首。

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抑郁症的最真实表现，就是对自己以及周围的一切充满了沮丧，对任何事情都提不起兴趣，甚至丧失了爱与发现美好的能力，这种情况一旦恶化，就会出现极度自责，更甚者会选择结束自己的生命，作为一种救赎。

然而，抑郁症被治愈或者转好的人也是很多的，比如名嘴崔永元，他的《实话实说》火遍全中国，随之而来的也是数不尽的压力与工作量，这让他几乎处于崩溃的边缘，也曾有一度想到过自杀。

然而幸运的是，他及早接受了治疗，在家人朋友的陪伴下，度过了那一段最艰难的时期。

歌手杨坤，他拥有特殊的沙哑嗓音，一首《无所谓》也是红的发紫，却也曾因为巨大的工作压力和对自己人生的怀疑，陷入过抑郁的漩涡，那段时间他每天逼迫自己疯狂健身，只是想证明自己活着还是有意义的，不管则那样这也算给自己找了个出口，最终摆脱了抑郁的烦恼。

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相比于乔任梁、张国荣这些已经离我们而去的星，崔永元、杨坤……幸运很多，他们没有选择离开自己所爱的人，也能通过改变来重新认识这个世界。

生命其实短暂，世界也并不完美，但温暖还是有的。真的想要和大家分享的，其实是那份向往阳光的勇气。

逝者已逝，我们唯一能做的，是帮助自己也帮助他人，别陷的太深，心理学上的事情，我们未必能说的那么清楚，不管你每天需要有多少迎合的笑容，也不管你明天需要面临多少身体与精神上的压力，此刻的你需要一颗平静的心，静下来多去思考那些值得思考的东西，当然，如果能有一两好友在侧陪伴，就再好不过了。

也希望如果你身边有无法捋清生活而变得焦躁、内向的人，多一些关心，少一些排挤，也许你恰巧就是那个引领他重见光明的人，甚至挽救了一条生命也说不定。

想笑了就尽情笑，想哭了就大声哭。

无论如何，愿天堂里的乔任梁少些烦恼，多一些音乐，眼下只有祝愿。