人人都说,气质比漂亮更重要。
可气质看不见、摸不着,到底怎么提高呢?
让我们来看看,真正有气质的女人是什么样的。
前段时间,51岁的陈红,用一组新照引爆了热搜↓
太有气质了吧!秒杀众多娱乐圈小花
细看之下发现,陈红不管是什么姿势,抱手、托腮、撩头发、抚栏杆,各种姿态中都带着万种风情;
不管是什么表情,神态都恰到好处。体态更不必说,不弯腰、不驼背,脖颈如天鹅般舒展,身段婀娜娉婷。
再看看古典温柔气质的代表——刘诗诗。
短短几秒的视频里,她:
从楼梯走下来,不急不缓,姿态端庄;
上半身保持着直和平,体态优雅;
转头那一瞬间,眼波流转,神态勾人心魄。
不难发现,真正有气质的女人,姿态、体态、神态三方面,都是不可或缺的。
这与夏莎的气质锻造之路,不谋而合。
夏莎是谁?
她曾是正宗“驼粗黑”,在肤白貌美的姐姐映衬之下,从小就被挤兑、甚至被嫌弃,自卑到尘埃里。
可后来,她考进了加拿大的贵族大学,成了亚洲小姐并斩获最佳人气奖,还成为加拿大总理的幕僚,被潘粤明和乐嘉称为“漂亮又聪明的女人”,她集气质、智慧于一身。
听听她的故事,你会发现,修炼气质,提升魅力,并没有那么难。
从“丑小鸭”变成“白天鹅”
我命由我不由天
夏莎出生于湖南湘西,有一个年纪相仿的姐姐。
姐姐肤白貌美、自信、成绩好。
而夏莎,五官普通,皮肤黑,弓腰驼背,畏畏缩缩。
就连成绩都在班上倒数10名以内,高中班主任曾表示:希望你不要再拖班级的后腿了。
亲戚在背地里讥笑:真是一龙生九子,两姐妹,一个漂亮聪明,一个又丑又笨。
▲小时候夏莎和姐姐的区别大概跟这个差不多吧
但拿了一手烂牌,并不意味着注定要认输。
高二那年,夏莎领悟到了一个事实:
照这样下去,我的人生不会发生任何改变。我才17岁,难道要一辈子都活在阴影里吗?
不。
做不了先天漂亮女人,那就成为后天气质女神!她暗下决心,要靠自己逆天改命。
从高二到高三,她疯狂补习,最终以630分的好成绩,考上了对外经贸大学。
从闭塞的家乡,来到首都北京,是她逆袭计划里的第一步。
贸大美女如云,让夏莎更加坚定了变美的决心。
她开始大量研究变美类的书籍和节目,提高自己的审美,并且把身体当做实验品,不断摸索:
改变体态:开肩、沉肩、挺胸、收腹,慢慢地,不再肩膀内扣,有了天鹅颈、美背;
改善肢体动作:坐姿、站姿、走姿、甚至躺姿,都要令人看起来舒服;
改善神态:对着镜子,找到微笑时、说话时、表达各种情绪时最让人舒服的表情,每天练习,让脸部肌肉“听话”;
▲夏莎近照
观察身边有魅力、气质佳的女孩儿,如何待人接物,分析对方这么做好在哪里,进行学习模仿;
加入喜欢的舞蹈社团,拼命打磨舞技,一一克服身体不协调、节拍跟不上、姿态不优美的缺点。
三年之后,终于从最角落的成员,熬成了聚光灯的中心——领舞。
……
▲夏莎
大三时,她在新东方做英语老师,课后总有学生围着她,说:
夏莎老师,你好美,好有气质,可以跟你合影一张吗?
“美”这个词,终于不再是别人的专属了。
下班后,她在写字楼的玻璃前看自己:身姿挺拔,眼神坚定,举手投足都优雅大方。她终于可以确信,自己不再是一只自卑的“丑小鸭”了。
▲毕业多年后,夏莎回母校主持活动
没想到,这只是形象变好后人生开挂的开始。
在这个快节奏的时代
形象决定你的运势
本科毕业时,夏莎再次萌生了“走出去看看世界”的念头。这一次的目标,是加拿大皇后大学——
由维多利亚女王创办、全球录取率仅4%的加拿大贵族大学!
凭着优秀的成绩和履历,夏莎通过了报名申请,进入最艰难的面试环节。
面试官对这个充满了东方韵味、自信大方的女孩儿印象深刻,最终,她成了那幸运的4%。
▲加拿大皇后大学
2013年9月,夏莎顺利完成学业,拿到研究生学位。
家人催她回国,她却执意要去多伦多“闯一闯”,争执过后,被断了经济来源。
前四个月,夏莎连房租都付不起,借宿在朋友租的房子里,两次被房东无理地赶出去,深夜抱着行李走在异国他乡的大街上,像个流浪汉。
朋友的一句话,点燃了她的希望:你不是擅长气质修炼和舞蹈吗,要不要开个培训班?
说开就开。起初只有3个学生,没钱租借场地,只能偷偷使用朋友打工的健身房。
▲类似这样的场地
但夏莎依然下足了功夫去研究如何做一个老师,让学生们在轻松愉悦的氛围下,快速练习形体、学习舞蹈。
学生们进步明显,有个学生甚至为她写了一篇文章。
一个选美机构循着文章找到了夏莎:“我们这里有一个小型选美,你可不可以来做培训?”
夏莎答应了,这次培训非常成功。
▲夏莎培训现场
有了这次培训经验,2014年,夏莎得以遇见亚洲小姐的赞助商。
这位赞助商原本打算请夏莎作为培训老师和大赛评委,见到她本人之后,却说:
“请你务必要亲自参赛!你的气质形体太好了,而且学识好,还有舞蹈功力,在舞台上绝对会非常夺目。”
惊讶过后,夏莎决定试试。
最终,她果真成为了亚洲小姐,并斩获了最佳人气奖!
看看这身姿,这气质,她不当选谁当选啊……
自此之后,夏莎声名大振,做什么都所向披靡,人生可以用“风光无限”来形容。
原来,气质好的女人,就是自己的贵人。
2014年,夏莎跨专业创办了自己的传媒公司(现《我要上春晚》加拿大赛区合作方),第二年就实现了盈利。
2015年,夏莎受邀加入贾斯汀·特鲁多的智囊团,并助其成功获选加拿大第23任总理。
▲夏莎与贾斯汀·特鲁多总理
同年,她主持了第一届加拿大亚洲时装秀、加拿大安大略省省议员竞选,获得加拿大官方表彰;
▲夏莎主持第一届加拿大亚洲时装秀
同时是模特背后的培训老师
还被邀请成为中华小姐多伦多赛区的形体模特老师,中国国际模特大赛多伦多赛区、亚洲小姐北美赛区评委,以及受邀参与中国驻多伦多领事馆的熊猫晚宴……
▲ 夏莎受邀担任2015亚洲小姐北美赛区评委
形体、气质、舞蹈、英语、主持、传媒、创业…… 夏莎真正做到了“集美貌与智慧于一身”,从当初的“小土妞”,逆天改命,成为了上流社会的座上宾。
而此时,距离“丑小鸭”夏莎高考结束,不过七年而已。
比逆袭更传奇的
是帮更多人创造了奇迹
2016年,在加拿大的公司已经可以独立运转后,夏莎回国了。
触动她回国的,是一股“改变曾经像我一样不自信的中国女性”的强烈愿望。
历经在皇后大学的研习、选美赛事培训、亲身参加选美、创业等等之后,夏莎发现,欧美有非常成熟的变美理论体系。
因此,欧美人无论长相如何、年纪多大,都普遍自信。但在中国女性身上,却很少见到这种自信得体的状态。
她决定把这些体系和亚洲人特质结合起来,形成了一套独特的变美方法论。
比如,我们往往以为气质是内在的,腹有诗书气自华。
但夏莎说,其实气质是非常外在、非常视觉的综合的美,你会从第一眼就判断出来。
而这种美,来源于你对身体肌肉、肢体动态、面部表情肌的控制,也就是“三态”:体态,姿态,神态。
三态训练到位,魅力气质就浑然天成了。
如今,夏莎创办的形体培训机构SXD Studio,已经成为亚洲小姐和中华小姐多伦多赛区的唯一指定培训机构,短时间内便帮助无数普通女孩改造成功,在舞台上熠熠发光。
这还不够。
▲夏莎近照
夏莎体会过自卑到尘埃里的苦,“什么拯救了我,我就拿它去拯救别人”。
所以,她选择了回国创业。帮助更多中国女性通过形象魅力的修炼,过上更愉悦自信的生活。
▲夏莎培训现场
六年来,从加拿大到国内,从线下到线上,夏莎已经帮助了超过100000名学员。
2019年,在多次总结案例经验之后,夏莎再次改进更新了自己的方法论,使之变得更精准、更快速、更有效。
为了让更多人受益,夏莎把这个最新的气质魅力提升体系,制作成了一套视频课——
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