20几岁的人活成40岁是一种怎样的感受？

张天爱前几天出席活动的精修图

看起来是美美哒小姐姐对吧！

可现场的图呢

那张脸看上去可并不像个90后啊

外网未修图看起来更残忍

网友们都吐槽为什么90后的张天爱

硬生生的给人一种年过四十的感觉？！

再看看同场出席的志玲姐姐

43岁还是一如既往地美

未修图一对比

70后的志玲姐姐看上去不是更年轻么？

其实张天爱被质疑老气

当然早已不是第一次了

去年现身机场的时候把大家吓得够呛

《从你的全世界路过》张天爱素颜出演，勇气可嘉

但这个素颜太显老也被网友吐槽了

关于张天爱被吐槽早衰

白白想说也或许是她没有休息好吧

毕竟她之前直播还不错

她们的40+活成了20+

其实白白最近发现很多明星都把时间吃掉惹！

她们好多人出道十多年

就算已经四十多岁依然顶着一张十八岁少女的脸

还记得《老友记》里的Rachel么？

48岁的詹妮弗·安妮斯顿堪称永远的甜心

去年美国《人物》杂志票选2016年全球最美女性

大表姐在47岁时第二次获得了“最美”称号

记者问她是如何保持好身材的？

她说自己每周会匀出六小时来健身

做瑜伽等有氧运动

（每天不足1小时的运动就可以了哦）

还有63岁的超模奶奶克里斯蒂·布林克利

这是她今年为《体育画报》拍摄的海报

63岁的身体，秒杀我们一众小年轻！

身材与两旁18岁和30岁的女儿并无二致

而这一切也是因为她每天坚持

大量的锻炼，像举重，瑜珈，有氧运动和慢跑……

她们也不是从出生就一帆风顺的

父母离婚没有好的童年、被劈腿、事业低谷

她们同样经历过这些伤痛

可她们仍然保持着健康并且年轻的模样

那么国内女人过了40岁又是什么样？

今年46岁的黎姿退圈后

帮弟弟打理生意变商界女强人

先后诞下3名女儿，家庭幸福美满

同样还有不老女神赵雅芝

已经60+了但完全不好和她的同龄人作比较

起码外表差了很多

但绝不是说有钱就能像她一样年轻吧

《我们来了》里她三不五时秀一段小跑

各种有些危险成分的项目也都有参与

还不是归功于她日益保持的运动习惯

当然不止结婚的人才有好的生活状态

离了婚的也可以

宁静今年也有45岁了

在40岁的时候因为性格实在不合离了婚

但是这并没有让她变消沉，还是一如既往的自信

因为她不仅有好演技

还有同样好的外形啊

如果说她的颜值是老天爷赏饭吃

那多年不变的好身材可是日积月累的努力了

那些未婚的40+的女明星状态好的就更多了

43岁的徐静蕾、44岁的李冰冰、48岁的许晴

都是人人称赞的大美女啊~

每个人都会老去

拥有好心态才能在年过40、50、60岁…

仍然拥有阳光的笑容呀

保持年轻很难变老却很容易

比起有了年纪却有年轻状态的人来说

那些虽然还年轻

但因为各种不良习惯提早衰老的人就多了

常年不运动造成腹部、臀部、腿部赘肉堆积的

爱吃炸鸡喝啤酒，晚上没事就来顿小烧烤的

心情好或不好都要暴饮暴食的

用不了几天就看着赘肉长出来了

身材变臃肿、脸大了不说，还有了下垂的迹象

可是要恢复起来，却又嚷嚷着自己做不到哇……

普通人要怎样才能不变老

INS上面有个台湾博主已经是4个孩子的妈

但她从最胖时188斤减到98斤就一下子火了

先放对比图激励你们

▼

生产完8个月后，体重仍有140斤

但刺激她下定决心减肥是因为去餐厅吃饭

肚子卡在桌子和椅子中间挤不进去

开始运动加科学饮食的她

养成了更健康的习惯

看到瘦下来的自己不仅气色变好

看起来也更年轻了

抓紧一切时间进行运动

连出去旅游也不会放松

最后她就变回现在貌美如花的样子啦~

减肥成功带来的惊喜效果堪比

全身吸脂术+瘦脸针+大V线

所以保持良好、健康的生活状态

靠的是自己有更坚定的信念和不停歇的努力

而不是空想

外貌也并不是年轻的唯一证明

无论你是爱读书、爱旅游来丰富自己的生活

还是你喜欢健身或是跳舞来维持健康

选择化妆保养让自己颜值不掉线

保持好心态才是让你坚持下去的关键呢~

限制了你变成好的不是年龄，而是你自己

别变成那个只会羡慕别人的人

努努力你也可以成为被点赞的对象呀