邓萃雯身上有那种香港老一辈艺人的艺德。她会认真地看自己拍的每一张照片，认真地思考每一个采访问题，并一定要单独留出采访时间，因为“一心不能二用”。采访结束后，她真诚地询问记者的名字，并写在纸上。 令人意外的是，第二天她又委托工作人员给记者发来了其中两个问题的补充回答，因为当晚回去之后她觉得自己这两个问题没有回答充分。天鹅绒套装，长裤 All by Giorgio Armani 可以认错但是我不后悔邓萃雯的人生经历和她所饰演过的那些角色一样跌宕起伏。 上世纪八九十年代的香港娱乐圈竞争压力很大，如果不够努力很容易就被淘汰。邓萃雯就是在这样的环境中拼杀出来的。 邓萃雯出生在香港的一个普通家庭，从小父母离异，她是跟随爷爷奶奶一起长大的。1984年，18岁的邓萃雯进入无线电视第二期艺员训练班，同学有邵美琪、陈庭威等人。1985年首度领衔演出《薛仁贵征东》，并和无线签下了5年长约，5年间出演了很多令人印象深刻的角色。 出道即爆红，成为了TVB一线花旦之后，邓萃雯却选择在她正受到力捧时期出国留学。这却让她错过了最好的发展时期，等她学成回来，却发现娱乐圈中早就没有了自己的位置。于是邓萃雯只能从零开始，苦心磨练演技，最终凭借演技实现逆袭，出演了《我和春天有个约会》中的姚小蝶等脍炙人口的角色。 1998年，邓萃雯投资的房产受到金融风暴影响让她一夜之间成了负资产，她却再次重振旗鼓，又一次逆袭，《金枝欲孽》中的如妃等角色让她走出香港，被内地观众所熟知。由于原生家庭的影响，邓萃雯很小时候就必须自己照顾自己，规划自己的未来，倔强如她是决不会向命运低头的，小小年纪她就发誓要改变命运，没有退路，只有一直往前，不能回头，也不能后悔，“即便做错了，我可以认错，但是我不后悔”。“金融风暴曾经让我一无所有，但却让我看清楚了我追求的那些东西到底哪些是真的，哪些是虚幻的——我本来以为物质能带给我安全感，最后却发现反倒更不安全。经历过这些之后，我能很快调整我的价值观，我觉得年轻时候就经历苦难挺好的，如果我到很老的时候才经历，也来不及从头再来了，所以我很感恩。”
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同样跌宕起伏的还有她的感情经历。由于原生家庭导致邓萃雯从小就很缺爱，在感情上她曾经不顾一切，用她自己的话讲就是“总得要爱错人，碰得很痛很痛，让自己都觉得原谅不了，才会猛然醒悟，看清楚到底问题出在哪里”。经历了那些段“错爱”之后，现在的邓萃雯早已不再像年轻时那样飞蛾扑火，对待爱情她反而变得谨慎起来。“当你越来越成熟之后，你就会发现其实相爱不是很难，但是相处真的很难。爱里面很多是付出、牺牲和责任，而不只是享受或美好，所以经历了那些我也在慢慢学习爱和成长。”所以现在的邓萃雯对待感情的态度是顺其自然，如果能找到相互包容的灵魂伴侣当然好，但一个人也从来不会寂寞，反而是很享受独处， “我是一个人什么都可以做，去旅行、吃饭、看戏，什么都是一个人很开心的那种个性”。黄色印花衬衫，格纹西装套装 All by ZIMMERMANN黑色高跟鞋：JIMMY CHOO 成功是一个人能够 同时承受成功和失败邓萃雯自认为是一个很懂得自我安慰的人。采访当中，她说得最多的词就是“感恩”，即便是对待人生中的那些错的事和错的人，她也一并感恩——感谢这些挫折和苦难，让自己得以改过和成长。一出道即是女主角，年轻时的风光在邓萃雯眼中反倒不是成功，因为那时候的成功和自己没有关系，“我根本不需要努力，就已经到那个位置”。邓萃雯觉得真正的成功应该是自主选择的，而且是平衡的，既有事业也可以拥有幸福的家庭生活。她很羡慕如今的TVB女艺人，像钟嘉欣、李亚男、岑丽香等等，她们在事业发展得很顺利的时候都勇于选择家庭，结婚生子，再继续事业。“可能因为我做不到她们这样，所以会认为她们一定比我幸福，因为我觉得人生不应该只有单一发展。”邓萃雯笑道。“但是我那个年代没有后路，我只能朝一个方向努力，其他的都不敢碰。”反倒是现在，邓萃雯觉得自己比较成功。“在我的个案里面，我觉得成功是一个人能够同时承受成功和失败，我经历过一出道就红的时候，也经历过第二次翻红，也经历过失败，事业的、投资的、感情的，而我都承受住了，并且从中反省、改过。我觉得这也是一种成功。”天鹅绒套装，长裤 All by Giorgio Armani 另一方面，邓萃雯觉得相比于年轻时候，现在的自己更有选择的权利和能力，这也是一种成功——因为她终于可以不只朝一个方向努力了：“努力工作的时候，我可以把事业放在第一位；不工作时我也可以尽情随心生活，享受亲情、友情和假期赋予我的幸福；失败的时候我可以拥抱失败，承认错误，再来一次，我觉得这样子才是真正的成功。”采访时，被问及现在回过头如何看待自己人生中的那些波折，邓萃雯表示，她十分赞同“苦难是金”这句话。“我觉得当演员必须要有痛苦的经历，太幸福其实演不了戏。演员首先要剖析自己的人生，研究人性中的丑恶，比如说原生家庭带给我的苦涩、愤怒、阴暗，那些情绪的积累，我都把它用来塑造角色，这可能也是很多人觉得我演的人物总是情绪饱满、生动的原因。”邓萃雯说。现在邓萃雯早已有了选择自己人生的底气。蓝色外套，蓝色长裤 All by AMI Alexandre Mattiussi 鎏金链条高跟鞋 :Giuseppe Zanotti Q-北京青年周刊 A-邓萃雯 我能跨过去，那么其他人 一定也可以跨过去Q 此前你在微博上晒出自己的照片，网友都惊呼你太美了。平时有什么保养的秘诀吗？ A 坦白说我不是一个非常爱漂亮的女生，只是因为我是演员没有办法，必须要去打扮自己。之前在香港的时候我经常去做面部护理，因为躺在那里别人给你做就可以了，但是在家里面我就会很懒，面膜之类的我都觉得很麻烦，我希望护肤程序越简单越好，最好一两瓶就可以搞定。 相对于保养，其实我更注重养生，比如去做经络按摩、艾灸等等。我觉得最好的保养其实都不用花钱，就是要早睡早起，均衡饮食，多喝水，保持心境开朗就足够了。我认为人要永远保持童心和好奇心，这两样会让你的心态不容易老，还有就是不要停止学习和吸收，千万不要觉得自己什么都懂了知道了，一直怀念以往的经验和成就以致听不进别人的话，我觉得一旦有这些想法就是老的开始。Q 进入人生的下半场，你对自己的未来有没有什么期许呢？A 其实这几年我都在想退休后应该住在什么地方，真的。因为你慢慢会发现，这个年纪开始喜欢的东西和想做的事跟以前不一样了。事业方面可能不会像年轻时候那么冲了，会重质不重量，也希望在愉快自在的条件下工作。现在更会考虑什么才是自己真正想做的和有意义的，年轻时为谋生而工作，希望以后可以更多地付出和贡献。比如现在回想起来，我以前来内地工作去过很多地方，但其实并没有停下来去感受或欣赏，都是在工作中匆忙路过，所以未来期待可以走遍中国，静下心来体会不同地方的生活方式和风土人情。另外一方面，人生下半场，我觉得必须面对现实，包括体力在内很多东西都在走下坡路，怎么可以保持它不下降得那么快，这个也是需要很多努力的。工作之余，我可能会把很多时间花在运动、养生，还有学习上。因为时代发展太快了，要接触和学习的东西太多了，和我们成长那个年代完全是两回事。我要不断和年轻人合作，不断接受新事物、新技能，有太多东西都要学了，要跟上这个时代，不然就会落后了。还有一点很重要，就是也不能完全被他人影响，除了学习，还要把自己好的东西保留并去影响别人。我觉得每个人的人生经历很珍贵，应该互相影响，新科技他们可以教我，但是我在工作方面的经验则可以和他们分享，让他们少走冤枉路。所以人生下半场应该就是这个样子，又学习又分享就很忙了。
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Q 如果没有做演员，你会从事什么职业？A 我有想过要当老师，其实也不一定是老师，就是教育方面的工作。我很喜欢人与人之间的那种知识的传递，每个人可以把自己懂得的知识表达出来，传达给其他人。我觉得学习应该是自主的，很有乐趣和热情的，而不是那种填鸭式的教育。Q 如果你有能力能让过去的一个场景重现的话，你想让什么场景重现？A 我在TVB刚出道的时候，是上世纪80年代，我当时和爷爷奶奶生活在一起，有一天晚上，大概是凌晨三四点的样子，我当时工作特别忙，刚刚赶回家就要洗个澡马上又要去上班，奶奶突然叫我，问我能不能跟她聊一聊天。我后来想她当时可能有预兆，知道自己快不行了。但我因为着急要去上班，就跟她说我回来再跟你聊。结果那天我去上班之后，奶奶就在白天撞到头，开始昏迷，过了半年就离世了，中间也再也没有机会可以和她聊天了。Q 所以这是你很后悔的一件事情，如果能够回到那一天，你希望能够和她好好聊天。A 我当时能做的可能也只是和她聊天了，但当时的我没有能力不去上班。可能很多事情是你没法改变的，当时也没有选择。蓝色外套，蓝色长裤 All by AMI Alexandre Mattiussi Q 有没有人生座右铭？A 生命影响生命。我的人生之中经历过很多事情，好的、不好的，后来我慢慢发现，其实很多人都和我有同样的感受，虽然经历可能不尽相同，但很多事情都是可以感同身受的。我的身份可能会比普通人更有一些知名度和影响力，我就想这些坎我能跨过去，那么其他人一定也可以跨过去。我可以把我的经历分享出来，给他人以鼓励。那些我现在可以坦然讲出来的东西，我都直面了、克服了、战胜了、改过了，后来它们都变成了我的财富、我演戏的养分，从此我就变得不一样了，我的内心更强大了。很多你所经历的事情要看你自己怎么看待，如果你一味抱怨、怨天尤人，那些经历只会变成负能量，你就白活了。 我有很多粉丝，他们都是看我的戏开始喜欢我，然后慢慢了解我的人生，他们会跟我说，有时候当他们经历一些困境的时候，他们会想起我的角色，想起我的人生经历，他们会想：九姑娘（《义海豪情》中邓萃雯饰演的郑九妹，人送外号九姑娘）那么难都能走过去，邓萃雯那么难都能走出来，而且现在还活得特别好，那我有什么不能度过的呢？其实那些粉丝跟我说了之后我才知道自己的能量原来这么厉害，那我觉得就不要浪费，人生应该相互影响，互相传递正能量。
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