前两日，杨丞琳迎来了她的36岁生日，李荣浩在0点发微博隔空示爱，向网友大撒狗粮~

而杨丞琳则首次晒出她与李荣浩、以及狗女儿「Yumi」的“一家三口”合照，幸福的笑容快要从照片中溢出来了。

不得不说，杨丞琳真的是不老神颜，虽然已经36岁了，但是看上去和20岁出头的状态并没有什么区别，五官紧致，脸部甚至没有皱纹，简直不要太年轻。

杨丞琳曾自爆她的冻龄秘笈，其实是练习瑜伽。

哪怕工作再忙，也要坚持瑜伽，出出汗，这已经成为她生活中习以为常的一部分。

东方人偏好靠瑜伽灵活筋骨，打造挺拔中正有气质体态，但燃脂增肌上较弱。

西方人偏好靠健身刺激肌肉，打造凹凸有致的性感身形，在体态纠正上尚有欠缺。

• 正骨形：纠正黄金三骨，肩胛骨、脊柱、盆骨，构建漂亮的S曲线，做个性感气质美人。
• 塑身型：雕刻全身局部肌肉，消除赘余脂肪，打造薄背、纤臂、蛮腰、翘臀、直腿。

滑动查看更多

如果你想改善粗短脖，让颈纹消失，恢复细嫩光滑；

如果你想拥有纤细香肩，让“一字型”锁骨更明显；

如果你想减掉背上的肥肉，不经意间露出完美的背部线条；

如果你想预防圆肩，驼背，头前伸，脖子刺痛，让自己显高显瘦......

购买方式

二维码或者点击“阅读原文”，即可购买

听课方式：关注文末【Feekr研究所】二维码，点击菜单栏【我的-我的已购】，即可永久学习。

Tips：

1.本系列课程，购买后可永久重复收看。

2.点击阅读原文后，收藏此链接，即可在收藏夹里再次收看哦~