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自曝为瘦身吃得很素

邓紫棋：被关注身材不烦恼

□本报记者詹世霖 摄影 谭志刚

24岁，对于很多人来说，这是一个刚刚读完大学踏出社会的年纪。然而，对于邓紫棋(G.E.M.)来说，已经是一个已经出道6年、拥有万千歌迷爱戴的当红歌手。今年，G.E.M.因为参加《我是歌手2》而红遍中国，最近更是“红到上太空”。那么问题来了，G.E.M.是靠吃什么保持身材的呢？

谈音乐：现在表演不会紧张

“我很喜欢听韩文歌。”

人红是非多，自因《我是歌手2》走红后，关于G.E.M.的各种绯闻就不绝于耳。回归现实，她表示自己对八卦一点兴趣都没有，只想做好自己的音乐。

声屏报：你唱了这么多演唱会，现在上台还会紧张吗？

邓紫棋：现在不会了，我最后一次紧张就是在今年4月《我是歌手2》总决赛的那一天，那天上完台下来之后就没有再紧张过了。（所以《我是歌手2》对你影响很大？）我觉得《我是歌手2》真的给我很多舞台上的经验，还有给了我控制自己压力的能力。

声屏报：演唱会前会做什么调节自己的状态？

邓紫棋：我觉得是睡眠，因为平时我都很晚睡，都是3、4点才睡，演唱会之前我就调整到每天12点多就睡觉了，然后早上9点钟起来，像我今天早上就跑去做了差不多两个小时的运动，所以一直保持一个很好的休息质量，运动、饮食，一直保持得很有规律。

声屏报：你因为《我是歌手2》红遍全中国，在这不足一年的时间里，你的心态有发生变化吗？

邓紫棋：我觉得都有的，因为我可以去到很多不同的地方、见到不同的歌迷，有时我见到一些新的歌迷时，我会幻想他们背后究竟有一个怎样的故事。我觉得很奇妙的是，音乐可以将我和这些不认识的人连结起来，所以我很感恩生活里面拥有的每一样东西、遇到的每一个人，而且同时我觉得很多时候每一个人真的都有独特的经历，他们有受伤的时候、被爱的时候……所以当我站在台上表演时，感觉是真的希望我的音乐可以将一些东西带给我的歌迷。我觉得有一样最重要的是，不是你做了多少事情，而是你做的时候带着多少爱。当我见到越多的歌迷时，我在舞台上带着的爱就是每一天在增加。

声屏报：歌迷说你现在很少唱粤语歌？

邓紫棋：我最希望我和歌迷之间的语言是音乐，有很多人现在喜欢听韩文歌，包括我，但我也不会韩文。我也很喜欢唱英文歌，我的音乐也有粤语和国语，无论哪种语言都好，我都希望和我的歌迷连接起来，这是我未来表演也好、出专辑也好，都希望可以做到的一件事。

目前是单身状态的G.E.M.，自曝对爱情很有憧憬。

谈健康：控制饮食保持身材

“吃清淡一些也不错。”

除了“巨肺”，G.E.M.最让人关注的莫过于她的身材了。其实G.E.M.十分爱吃东西，可是为了不令自己发胖，只好吃一些比较天然、健康的食物，美食对她来说就是奢侈品。

声屏报：会为了演出很严格地控制自己饮食吗？

邓紫棋：很严格！告诉你我今天吃了什么，我早上吃了两只鸡蛋，还有一些洋葱、番茄，很多菠菜和生菜；中午我吃了半块三文鱼，很多苋菜；晚上吃了红米和糙米混合的米饭，捞了少许蛋白和紫菜。我一日三餐就是这样的，所以都是一些很健康的食材。

声屏报：这样吃会忍得很辛苦吗？

邓紫棋：其实也不会很辛苦，都是一些我爱吃的东西，也有一些零食，就是杏仁、腰果，可是都要挑选没有焗过的、无盐的那种。我觉得这样吃下来清清淡淡，其实也蛮不错。我的味蕾，已经调到清淡的类别了。

声屏报：有没有发觉Fans都会很留意你的身材？就像之前“冰桶挑战”你湿身之后成为了大家热议的话题。

邓紫棋：有一些Fans（会留意）而已。（笑）因为我发觉有些Fans和我已经很熟很熟了，所以他们有时候会留意我一些生活上的东西了。我觉得当我的眼光当他们是朋友时，我就会释怀很多，因为我对他们已经不是歌手对歌迷，我觉得他们是陪伴着我去经历生命每一个时刻，所以当大家有一个这么亲密的关系时，其实我又真的不会觉得（被关注身材）很烦恼。

G.E.M.早前参加“冰桶挑战”，湿身后丰满身材若隐若现。

谈爱好：想学开车喜欢购物

“我很怕看恐怖片。”

音乐是G.E.M.的生命，不过，其实她还想做其他更多有意义的事情。最近她就在百忙之中抽空学开车，此外也去了荷兰阿姆斯特丹接受太空飞行训练，为来年上太空做好准备。

声屏报：为什么最近会有学开车的想法？

邓紫棋：其实我想学开车很久了，因为之前有一次我去洛杉矶拍MV，那时有一辆车，如果我会开车的时候，就可以拍（开车），但是我不会。原本打算去年学的，但是突然间又要参加《我是歌手2》，之后就搁置了我学车的念头。然后一直在忙，到了8月份做完演唱会，休息了一段时间，心想终于可以去学车了。原本是10月考试的，怎么知道最近又要上太空了，所以又搁置了，只学了一半。

声屏报：你喜欢Shopping（购物）吗？

邓紫棋：我很喜欢Shopping，我最近买了很多东西，就是家品，比方说一个牛仔裤造型的杯子，这种奇奇怪怪的放在家里装饰的东西。（买家品不是30岁以上的人才会喜欢的吗？）我觉得这跟年纪是无关的。我在网上买的就只有三样东西，一个就是吃的保健品，一个是衣服，最后就是家品。

声屏报：最近是万圣节，能不能说一下你会看哪些恐怖片？、

邓紫棋：万圣节会看恐怖片吗？（笑）老实说，我也不是很看恐怖片，因为我小时候有看过一部日本的鬼片之后，我就吓死了，然后我也再没有看过恐怖片。（笑）

采访后记

有人曾问我邓紫棋私底下是一个怎样的人？别看她在舞台上频频飙高音，霸气十足，其实生活上的G.E.M.还是一个小女生。我曾跟她一同搭电梯（升降机那种），当时电梯内除了我，就只有G.E.M.和她的助手、经理人等。G.E.M.竟然在我这个外人面前拿起手机，将电梯内壁当是镜子自拍起来，丝毫不会因为我的存在而掩盖自己的真实一面。这次跟她做专访，我将三年前跟她的合照带了去给她看，她竟然拿起照片端详了许久，问道：“当时的我是这个样子的吗？”或许，这样的真性情与不造作，正正是为什么这么多人喜欢邓紫棋的原因。