娱乐圈的高龄产妇不少，
徐若瑄40岁经过142天卧床养胎、
300多针安胎保育才生下儿子，
朱丽倩也是42岁为华仔生女，
林青霞生下二女儿的时候也47岁，
如今娱乐圈最大的高龄产妇要数伊能静了！
46岁的伊能静在1月份宣布怀上第二胎，她这个年龄，已经是超高龄产妇。最近她上传了一个视频和大家分享为拍摄孕照所准备的衣服。
1、第一套衣服一出场，正面完全看不出怀孕的样子，半漏香肩，脸还是瘦瘦的皮肤状态超好，白色打底裤若隐若现。
2、第二套蕾丝衣服，可以看出除了胸和肚子，46岁的她没有一点多余的赘肉。
3、第三套薄纱小裙梦幻十足，看看大腿点都不像孕妇的大腿。
4、穿上第四套的时候，就开始随着音乐挺着大肚跳起来，甚至让儿子放好听的歌曲，她要和肚中的女儿一起跳。
连文艺的秦昊也来放话：“婆~你好像比我还忙哦”
完整版视频只能她（伊能静）的微博看咯~（这边就不放了）
在传统观念里很多人认为怀孕了就要好好休息，多在床上躺着，以免动了胎气，看伊能静这样真的好么？
专家认为，怀孕期间跳舞，就如瑜伽和散步一样，能够给怀孕妈妈和宝宝带来很多的益处，其中包括：
增强孕妈妈们身体的灵活性，让骨盆放松；
舒缓怀孕带来的不适症状；
增加体力，舒缓怀孕紧张不安情绪；
能够提高在怀孕前、分娩中和分娩后的耐力；
减短产后恢复所需的时间；
此外，孕期跳舞对于胎儿来说也是一种很好的胎教。因此，对于孕妇来说是可以跳舞的。不过孕期跳舞，有哪些是需要孕妈妈们注意的？
1、选择合适自己的舞蹈
首先，孕妈妈跳舞并不是说什么样的舞蹈都是可以的，最好是选择比较舒缓的各类名族舞，或者是孕妇专门用的肚皮舞。切勿选择活动幅度大，节奏激烈的舞蹈。并且孕妈妈们也要根据自己身体的感觉来调整运动的幅度，同时也要随时注意身体的反应，要是感觉有头晕，呼吸急促，疼痛或者是阴道出血的话，那么就要立即停止运动并且咨询医生。
2、找专业的舞蹈老师
对于没有经验的孕妈妈们来说，孕期跳舞最好是找一个专业的或者有经过特殊训练的舞蹈老师来带领你们。因为专业的老师会比较了解孕妇舞蹈如何进行才是最安全的。并且，有经验的老师，是会在训练之前咨询你的身体情况来调整当天训练活动的。
3、补充足够的能量和营养
跳舞也是要消耗能量的，因此孕妈妈应该在训练之前，训练期间和训练之后补充充足的水分，和摄取足量的热量和营养，来补充跳舞所消耗的部分。
4、选择合适的动作
对于与早期的孕妈妈来说，谨防减少流经子宫的血流量，从而影响到胎儿的正常供血，最好是要避免长时间保持同一样一个姿势或者动作的。因此，在跳舞的时候也是一样，尽量要避免进行背部运动，和长时间的站立和伸展身子。
5、选择合适的衣服和鞋子
孕妈妈们在跳舞的时候，穿的衣服和鞋子是否合适是非常重要的，尤其是对有水肿症状的孕妈妈们来说，在挑选鞋子的时候，就更要保证鞋子的舒适性了。因此，建议孕妈妈们在跳舞之前一定要选择合适跳舞的服装和鞋子，这样才能让你们跳的更稳。
不过话说46岁的孕妇能保养成这样也算精神可嘉，之前伊能静为备孕专门在做了各项检查，在微博自曝抽血昏倒，憔悴不已，还被拍到上街都需要亲人搀扶。可是怀孕之后完全不像被拍的中年妇女一样，更像个26岁的元气少女。
你说，除了肚子，是不是完全看不出孕妇的样子，生活照也是元气满满。
就算大龄产妇又怎样？自信美丽的你值得被世界温柔以待~
素材整理与网络
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