HB封面故事 | 胡冰卿:在复杂世界里做自己的守夜人-八卦帝

HB封面故事 | 胡冰卿:在复杂世界里做自己的守夜人

健康与美容内地女星 2025-08-14 11:43:17 5

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年轻时在表演中反复锤炼积累，

岁月沉淀中，当技艺与心性皆已丰盈，

她选择将能量深潜回根系，

反哺艺术的根基。

十载光影沉浮，胡冰卿对演员这一职业的认知已然完成蜕变——从初涉银幕时的新奇探索，到如今将使命感与责任感铭记在心。她始终守护着内心的平静，坦然直面自身需求，用细腻入微的表演捕捉角色微妙的情感层次。胡冰卿珍视每一次与角色的相遇，以细腻笔触描摹表演分寸间的微妙震颤。通过不断穿梭于不同角色之间，胡冰卿既在观察世界，也在持续校准自我认知的坐标。

演员胡冰卿 1992年1月25日出生于安徽省合肥市，毕业于上海视觉艺术学院表演系。2012年，主演以倡导国民新女性为主题的微电影《美》而进入演艺圈。

代表影视作品：《旋风少女》《秦时明月》《深夜食堂》《独孤天下》《热血同行》《最好的时代》《暗恋橘生淮南》《特战行动》《去有风的地方》《绑架游戏》《锦囊妙录》等。

“我觉得跟时代相比，跟整个社会、世界、宇宙相比，人类都太渺小了，人类是跟着历史的洪流去走的。时代的发展影响了我们每一个人，跟我们的生活和工作等方面都是息息相关的，所以我们要时刻去了解这个时代是如何发展的，与时俱进，这样也会更清楚地知道前面的路应该怎么走。”

无论接到何种类型的角色，胡冰卿始终秉持开放态度，触动内心的角色是她所追求的。在待播剧《离星星最近的人》中，胡冰卿饰演正直坚毅、内心丰盈的彝族姑娘阿卓。阿卓与母亲的关系，更是深深吸引了她，她坦言：“我一直觉得母女关系是一个非常复杂和值得去探索的话题。在这个戏里面，阿卓的母女关系里也有我自己想要探讨的议题。”在拍摄这部剧的过程中，彝族的服饰、风俗文化以及语言给胡冰卿留下了极为深刻的印象。剧中有几场戏需要她穿上彝族服饰，跟着大家一起跳彝族舞蹈，也让她亲身感受到彝族那种热烈自由的节日氛围。学唱彝语歌也是她此次拍摄中的一大挑战与收获。

在《离星星最近的人》拍摄期间，为了更贴近彝族姑娘阿卓的角色内核，胡冰卿深入古村落体验彝族文化和生活方式，走访当地博物馆，甚至前往卫星发射基地研习航天知识，力求将角色背景的每一处细节夯实。遇到文化或表演上的疑问，她会主动向剧组中的彝族演员请教；为精准呈现民族特色，胡冰卿还专门学习了彝族歌舞。由于前往泸沽湖拍摄了唱歌、跳舞、火把节等戏份，她对摩梭族也做了一定的了解。正是这种对细微之处的执着打磨，让她将角色最本真的底色刻画得鲜活而立体。

“陈珂然的不妥协最打动我。随着年纪的增长，一个人能够永远坚持自己的选择，是非常不容易的事情，因为‘不妥协’一定包含了很多的放弃、坚持和痛苦。我和她都是把‘我’看得很重要的人，我们都想要在这个世界上找到真正的自己，活出真正的自己。”

在待播剧《毕业十年》中，胡冰卿饰演的陈珂然经历了一场从迷茫到坚守的蜕变。拍摄期间，她敏锐捕捉到毕业生初入社会的迷茫状态，既带着青涩的彷徨，又怀揣着未被现实磨灭的炽热希望。这种“初生牛犊不怕虎”的状态，在困顿中依然向阳而生的生命力，正是角色最打动胡冰卿的灵魂所在。“这部戏的故事发生在上海，也是在上海拍的，所以跟我的经历有重合的地方，拍戏时会回想起自己学生时代的很多事情。这部戏探讨了走出校园，步入社会的这十年间该如何面对自己？陈珂然的理念就是‘我反抗，故我存在’，是一个永远为了自己内心的‘正确’而去反抗的女性。我觉得这部戏说的就是成长，在步入社会的十年时间里，对于‘我是谁’这个问题渐渐地找到了答案。”

回望初入社会的时光，胡冰卿笑言自己褪去了初出茅庐的青涩，在岁月沉淀中愈发从容。唯一未变的，是她对简单生活的执念。镜头前，她热衷于剖开复杂人性的褶皱；回归生活，却偏爱纯粹的人与事，这份“化繁为简”的清醒始终如一。她始终对世界怀揣着好奇，骨子里那股“叛逆”的棱角也从未被磨平。正如《毕业十年》中的陈珂然，在时光的淬炼中，她与角色共同生长：既在纷繁世事中愈发清晰自己的坐标，又在喧嚣中坚守内心的“正确”，甘愿为这份纯粹的信念与世俗较劲。这种清醒的叛逆，或许正是她与角色最深刻的共鸣。

“我20多岁的时候觉得演戏很有趣，可以体验不同的人生。而如今，我想要做一个有使命感和责任感的演员，我有自己非常想要探讨的话题和去讨论的东西。”

从《旋风少女》中坚韧执着的戚百草，到《暗恋橘生淮南》里隐忍克制的洛枳，再到《去有风的地方》中温暖治愈的娜娜，胡冰卿的每一次角色选择都暗含着她对角色深度的探索。如今的她，在剧本筛选上已形成更清晰的自我标准——不仅考量角色与自身特质的契合度，更关注作品能否为观众带来思考价值。“ 30多岁关注的东西跟20多岁的时候是真的不一样，经历要丰富很多，会有更多想要表达的东西，想要跟大家一起通过作品去讨论的话题，我觉得这是非常有趣的，作为演员来说，这也是一件很幸福的事情。”

胡冰卿始终相信，演员的使命不仅是呈现故事表象，更要以角色为媒介，引导观众触碰人性幽微处的光芒。胡冰卿坦言，她会在创作中有意识地去甄别和选择想让观众看到什么，希望在看到自己作品之后能够有什么样的思考，对他们的影响是什么。她始终铭记一位前辈说的话，“演员的使命是要带领观众看到更深层的人性，我们不仅仅可以做到今天这样”。这种对艺术责任的自觉，推动着她不断突破舒适区，哪怕只是微小的进步，也愿以持之以恒的匠心去实现。对她而言，演员之路没有终点，只有不断向人性更深处跋涉的旅程。

TOPIC 1 练普拉提，偶尔去游泳

我理想中的一天就是睡个好觉，去吃想吃的美食，之后做做运动，去健身房或者户外都可以。也可以去河边，去公园散散步，去泡一泡书店。

TOPIC2 我比较提倡精简护肤

要少熬夜。如果工作中实在无法避免熬夜，要做好皮肤的清洁和补水工作，尽量减轻皮肤的负担。还可以通过饮食调整来改善皮肤状态，比如吃得干净健康，通过运动流汗促进身体排毒。

自爱

经常聆听自己内心的声音

行业每天都在变化，世界每天都在变化，我唯一能做的就是管好我自己。不管外界如何变化，我都做一个纯粹真诚的人，因为我觉得只有这样，我作为创作者做出来的东西才是真诚的。

现在这个时代节奏太快了，所有的东西节奏都太快了，会让人时常无法分辨什么东西是自己真正想要的，还是说要顺应这个社会的时钟而去做的。所以我们要经常停下来，听一听自己内心的声音，不能完全被这个社会的时钟带跑，被很多所谓的成功学带跑。因为有些时候是时代在告诉你，什么是成功？但是对你自己来说，什么是成功呢？时代告诉你什么是幸福，那对你自己来说，什么是幸福呢？我觉得学会分辨是很重要的。如果当你处在一个心情很不好，或很迷茫的阶段的时候，我非常建议大家可以给自己多一些时间去休息，去拥抱，去接触大自然，去疗愈自己，或者是和朋友聊聊天，沟通一下。这样的方式有很多，但是重点是让自己慢下来。