2016年3月10日，Peggy与何润东在台北登记结婚，何润东通过微博宣布喜讯，并晒出与妻子peggy背影照。作为娱乐圈健身好久的达人，今天我们就来叨叨一下——这些年他如何打造男人事业线，如何练就猛男三头肌！

老婆是谁？长啥样？

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Peggy，1983出生于台湾，在台北当专柜小姐，身高168厘米，身材姣好。2009年，被爆Peggy是何润东的女友。

长得很像韩国演大长今温婉可人的气质女星李英爱

货真价实身材姣好，打扮也很潮的一位美女。

为啥他凭一身肌肉就能和女神合作

还娶了一个善良漂亮的媳妇！

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和大s一起在《泡沫之夏》中演温柔体贴霸气的总裁欧辰

和娘娘孙俪一起搭档《铁观音》

《风云雄霸天下》步惊云，合作大美女陶虹

还有最近合作我们的运动健身女神张钧甯

羡慕完，到了肌友最关心的问题

他这一身肌肉咋练出来的？

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何润东健身餐单曝光：多喝豆浆、吃鸡胸肉牛肉

何润东上健身房会特别加强肩膀、二头肌、三头肌和胸肌的训练。

何润东健身8年，手臂肌肉线条明显。

何润东使用绳索夹胸，打造男人的事业线。

37岁的他健身有道，拥有41英寸(104.14厘米)的精壮胸肌。虽然每周只花4小时健身，但由于平均分配各个部位，且特别练“上胸”他说：“男人要有宽阔肩膀，女生躺起来也比较舒服，不会一转身就被肋骨刺到！”

何润东一向不吝秀出猛男肌肉线条，他曾是竹竿人，瘦到66公斤，8年前接下内裤广告后才开始健身，从胸肌开始练起。现在倒三角的黄金比例，在男星中可谓数一数二。

他透露1周跑4次健身房，会特别加强肩膀、二头肌、三头肌和胸肌的训练，肩膀以哑铃为主，搭配呼吸做弯举、飞鸟等姿势；二头肌使用杠铃弯举，用哑铃修饰，避免鸳鸯手；至于三头肌，步骤较多，先平躺以杠铃操肌，再用滑轮机下压加强，最后修饰线条，“如果手臂想粗，就要多练三头肌”！

至于饮食方面，他少食多餐，但摄取的蛋白质要够：“我有70公斤，1天要摄取105克的蛋白质，没事多喝豆浆、吃鸡胸肉和牛肉，晚上少吃淀粉。”

如果你对他羡慕嫉妒恨，那给你们看看他的黑历史，据说他曾经也是个瘦竹竿，而且在造型师发挥失常的时候，他也是很好笑的，哈哈哈哈哈哈哈···

比如《梁山伯与祝英台》造型长这样

当然，拥有184cm和一身肌肉的他

做什么都像花式秀肌肉

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演个电视看起来也是秀肌肉

（这是古装喂！！你这样秀肌肉难道不怕小朋友调戏吗？）

唱个歌看起来也是秀肌肉····

机场比个剪刀手看起来也是秀肌肉····

秀个鞋看起来也是秀肌肉····

（鞋的内心一定是崩溃的）

秀个狗看起来也是秀肌肉····

（狗的内心也一定是崩溃的）

上个节目看起来也是秀肌肉····

刷牙洗澡看起来也是秀肌肉····

这个确实是赤裸裸的秀！

微博除了工作宣传，最多的就是健身了

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一身肌肉高大威猛

内心却是个柔软的boy

真是一个内心柔软

外表钢浇铁铸般的男子

当然除了他有颜有身材又勤奋之外

他还很有钱

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