营养师给你支招,得了高血压咋个办?

最近爸爸被诊断了高血压，医生说平时饮食要忌口，这个吃不得，那个吃不得，可是生在四川，出门就是火锅、串串，以后不能享受这些美味，天天白水煮菜，生活还有什么意思？

为老爸操碎了心的你，跑来找营养师咨询难道得了高血压就要一“素”到底吗？

营养师可以负责任的告诉你，并不是你想的那样，得了高血压，只要遵医嘱按时吃药，再记住以下几点重要的饮食原则，还是有很多美食可以享用，并且可以把高血压控制得妥妥的。

合适的血压范围？

《2018年中国高血压防治指南修订版（征求意见稿）》提出高血压的诊断标准见表1。

表1  不同血压测量方法对应的高血压诊断标准