王琦认为,养生不是刻意为之,养生也没有固定程式,养生应该是心境上的修养,是顺应自然的过程.《庄子·达生篇》:“善养生者,若牧羊然,视其后而鞭之.”养生并无定式,而是扬长补短顺势去做.就像是一个放牧的人赶着一群羊,只有当某一只羊掉队了,去赶一赶,整个羊群就跟上...