张雨绮自曝体检指标异常上热搜!天津医学专家:这些生活中的“化学刺客”要当心……-天津日报-八卦帝

记者 | 万力闻

近日，女演员张雨绮在直播中自曝，体检有一项微量元素指标偏高，医生说这大多和日常接触的塑料制品有关。她特别提醒网友：少用外卖塑料餐盒，不要直接碰刚打印好的小票，美甲胶、美睫胶也可能是影响因素。话题随即冲上热搜。

天津市第三中心医院内分泌科主任医师贾国瑜介绍，点外卖、摸小票、做美甲，作为打工人的日常“三件套”，却有着不少安全隐忧。

外卖盒、小票、劣质美甲胶

贾国瑜主任说，张雨绮提到的三类物品，分别对应锑、双酚A、邻苯二甲酸酯三类需要留意的物质。其中双酚A、邻苯二甲酸酯属于典型环境内分泌干扰物，也就是俗称的“环境荷尔蒙”。

外卖常用透明PET塑料餐盒

生产过程会使用锑作为聚合催化剂。常温条件下锑稳定性较好；但在高温、盛装油脂或酸性食物、产品不合规等情况下，锑可能析出并迁移至食物中。长期过量摄入可能累及肝脏、心脏和神经系统。

超市收银条、外卖单、电影票这类热敏纸

部分产品涂层含有双酚A。双酚A是典型内分泌干扰物，长期较高水平暴露可能干扰生殖系统、影响代谢，导致甲状腺疾病。触摸后，双酚A可附着在皮肤表面；若手部潮湿、涂有护肤品，更容易增加经皮渗透的潜力。不洗手直接进食、揉眼睛，会增加摄入风险。需要说明的是，沾到皮肤不等于大量进入体内，摸完小票后洗手是简单有效的防护。

劣质指甲油、美睫产品

以及部分软质非食品塑料制品

可能添加邻苯二甲酸酯，也就是大家常说的塑化剂，属于内分泌干扰物，长期暴露可能影响生殖健康、干扰代谢。需要注意的是，合格食品保鲜膜一般不添加这类塑化剂，但PVC材质保鲜膜不应直接用于肉食、熟食和油脂食品；日常选购时优先看清材质和用途标识，PE、PVDC材质通常不需添加这类塑化剂。

“假钥匙”如何撬开身体的“锁”

内分泌干扰物究竟怎么作乱？贾主任打了个比方：人体的内分泌系统好比一套锁钥机制：自身分泌的激素是原配钥匙，对应器官上的受体就是锁，钥匙对上锁，才能正常调控生长、睡眠、代谢等各项生理活动。

AI制图

而内分泌干扰物结构和人体激素相近，会冒充真钥匙捣乱：有的模仿激素发出错误信号，有的抢先占住锁孔，让身体自带的激素没法正常工作。它的影响十分复杂，不是简单的 “启动” 或 “阻断”，作用效果还会随剂量、作用部位发生变化。由于内分泌系统管着代谢、生殖、发育等诸多关键环节，这类物质带来的危害会波及全身。

普通人没必要盲目筛查

不少网友看完热搜会问，能不能抽血查出这类物质负荷。贾主任解释，普通人没有必要盲目筛查。这类物质在体内代谢速度较快，以双酚A为例，半衰期约数小时、不足一天，单次血液或尿液检测数值偏高，都无法反映长期暴露水平。在环境暴露评估中，尿液通常是双酚A、邻苯二甲酸酯代谢物更合适的检测基质，血液并不是首选；但即便如此，单次尿液结果同样不能代表长期暴露水平。

真正需要警惕的，是长期反复、低剂量持续暴露；偶尔点一次外卖、触摸小票、做美甲，不会直接造成健康损害。专家特别提醒，有明确职业暴露史（如塑料、印刷行业从业者）的人群，可到职业病防治专业机构开展暴露评估。健康风险需要结合暴露剂量综合判断，单次少量接触风险有限，重点防范长期反复低剂量接触。

日常“排雷”，从几个动作做起

防护办法其实不复杂。贾主任建议，外卖打包盒千万别直接进微波炉，热菜到家先倒进陶瓷或玻璃碗；翻看盒底三角标，“5”号PP材质相对安全、可微波，“1”号PET绝对不能加热。