刘涛一直保持好身材

　　在《花儿与少年》的播出后，好媳妇刘涛给大家留下了深刻的印象，从而也收获了零差评，下面小编为大家带来刘涛减肥成功的秘籍，让你也能轻松瘦下来。

　　刘涛认为正常吃饭很重要，顺其自然才是最美的，因此她不会像某些女演员一样为了节食不敢吃饭，胖就胖一点，如果她瘦的时候会穿一些紧身的衣服，但胖的时候则选择宽松、休闲些的服饰，因此何时都是比较好的形象。

　　刘涛表示做演员这一行，生活规律总会比常人紊乱，有时候因为工作忙，常常一个快餐盒饭甚至一块面包就随便应付了，但长期这样，就会导致维生素严重不足，因此她会吃一些复合的维生素药丸来为自己的身体加油，另外，除了维生素，还会定期服用一些其它的营养品，比如营养粉之类。

　　刘涛说她是一个素食主义者，并且觉得吃素不会是不健康的生活方式，虽然肉类里含有蛋白质，但大豆和其它一些豆质品里也有很丰富的含量，因此也可以为身体补充很优质的蛋白质。

　　刘涛认为如果吃素，就不要再挑食了，因此素食者必须要有一个很全面的饮食，要知道什么食物是对自己的身体好的，比如豆浆、木瓜、弥猴桃等，都是非常有益的食物。

　　说起运动，刘涛非常喜欢打保龄球、羽毛球、游泳等，有时间的时候，还喜欢在家跳跳绳，或者买来一些磁带教材，在家里练健身操或者连瑜珈，总之运动必不可少。

　　以上就是刘涛减肥秘籍的全部介绍内容，最近想瘦身的朋友可以参考一下哦。

美吉嘉·纷芳雪妍美容连锁

旗舰店：青山区文化路时代财富城E座405室（建行旁）

美丽热线：0472-3167775 0472-3160675

娜琳店：青山区文化路5号街坊金荣纺织楼二楼

美丽热线：0472-3113377 0472-3113311

王府井店：青山区文化路王府井百货大楼五楼

美丽热线：0472-2850163 0472-2850165

中和店：昆区青年路中和文化广场

美丽热线：0472-2527266 18647990942

捌缔汤店：昆区市府东路警官花园对面捌缔汤美容养生健身会所

美丽热线：0472-2605254 18747129598

美吉嘉洗衣连锁

美吉嘉中央洗衣工厂：富强南路与黄河大街十字路口东50米路北

美丽热线：13304720942 4001-333-383

美吉嘉高端洗衣会所：昆区青年路中和文化广场底店

美丽热线：18647990942

东亚店：昆区林荫路东亚世纪城文雅苑南门东30米 

美丽热线：2133301

锦林花园店：青山区锦林花园东门北侧海富超市2号底店

洗衣工厂加盟热线：4001-333-383 138 0472 0583