提示：点击↑上方"轻松瘦到90斤"关注我！

　　女星徐若瑄2015年8月生下儿子，并取名为Dalton(小V宝)，由于她是高龄产妇，怀孕时需长期卧床，并打了300多针安胎针，坚强的怀胎过程令众人感动。而她在孩子出生后，每天除了忙着照顾孩子之外还积极减重恢复以往苗条的身材。目前减重已小有成效，成功瘦身16公斤，24日徐若瑄在某社交网站上将自己的瘦身过程与网友分享。

　　徐若瑄在怀孕后胖了18公斤，目前离怀孕前的理想体重还有2公斤的差距，因此仍需持续减重，而她也毫不保留地公开了自己的减肥方式。徐若瑄表示，为了能够健康又美丽的瘦，“每天固定最少跑45分钟”，跑完之后再做30分钟的拉筋伸展，同时为了不让皮松松垮垮，一星期还会做3次肌力训练，如此一来“不用饿肚子也可以一星期甩一公斤”。

　　另外，徐若瑄在减肥期间，“没有零食、没有蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、没有加糖饮料、没有油炸物、没有冰淇淋”，虽然让她觉得很痛苦，但她仍意志坚定地表示“无论多危险的味道飘过来，我一口都不会吃的！”

版权归原创者所，如有侵权请及时联系！

伤痛彻心扉的句子一句话,不足以讲述一个故事,却可以让我们回味那些个动人的瞬间,人生路上希望有我的陪伴而不再孤单!ID：ilama520
长按二维码点选（识别图中二维码）

教女人瘦到90斤平胸穷三代，腰粗毁一生，脸大不是病，腿粗要人命。赶紧减肥，赶紧瘦！！！“最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了！”“~~要么瘦，要么死！”~~~90斤刚刚好ID:  yiluxxi长按二维码点选（识别图中二维码）

教会你读懂男人心带你走出“知人知面不知心”的迷局,让你不仅从表象上了解他,更从心灵层面靠近他,让你不再为爱感到茫然,不再为他的无动于衷感到不知所措.!ID:vipcc525
长按二维码点选（识别图中二维码）

风水之谜马云为何不惜重金聘请风水大师坐镇杭州总部?答案就在这里,风水的影响真的非常巨大,关注【风水之谜】让你运势从此一路高歌,让您财旺福旺爱情旺!ID:fangshi78
长按二维码点选（识别图中二维码）

零起步学化妆没有丑女人,只有懒女人.零起步学化妆,让自己每天漂亮一点！一秒钟逆袭白富美,你的贴身化妆造型师哟~打造你成为下一个女神！ID:svipcc360
长按二维码点选（识别图中二维码）

祛斑真简单针对各自黄褐斑、妊娠斑、晒斑、蝴蝶斑、肝斑、顽固斑、大面积斑、复发斑和色素沉着,淡化雀斑、老年斑，美丽,从“祛斑”开始!美白祛痘祛斑有妙招,祛斑其实很简单!ID:msl011
长按二维码点选（识别图中二维码）

教你会驾驭男人学会驾驭男人， 人在情场,怎能没有一招半式防身呢?一起关注@教你会驾驭男人 教你轻松搞定他!ID:svipcc365
长按二维码点选（识别图中二维码）

教您做个好女人不做需要男人的女人，而做男人需要的女人。关注我让男人更懂女人，让女人更懂自己。ID:haonvren88
长按二维码点选（识别图中二维码）

私人搭配师这里是你的私人搭配师，关注这里，分享美丽，留住快乐！ID:dps12580
长按二维码点选（识别图中二维码）

风水算命先生风水不是迷信、关注神奇风水学帮你招财改运ID:fssm520
长按二维码点选（识别图中二维码）

每天懂点读心术心理学、读心术、微反应、肢体语言~学点神秘、好玩、实用的读心术ID:dddxs00
长按二维码点选（识别图中二维码）