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沙溢最近带儿子安吉参加了腾讯视频综艺《拜托了冰箱》，沙溢的冰箱一打开，务实之风扑面而来。比起李湘家的花胶海参冬虫夏草，沙溢的冰箱可就接地气多了，有安吉小鱼儿兄弟爱的水果零食以及“成吨”的面食，而一块西班牙肋排还被沙溢形容为镇箱之宝。

▲沙溢安吉父子

沙溢笑称就爱拿馒头当虫草来进补，他的糙汉子属性远不止如此，在接受腾讯娱乐专访时，沙溢透露虽然爱吃美食，但对食物的要求却不高：“三餐很简单，有的时候青菜稀饭也可以。”而有了孩子之后的他也在慢慢转变，但仍旧不会挑剔，只是吃得更加健康。

沙溢还在节目中大聊育儿经。对于安吉比自己更火，沙溢走心开聊：起初还是有点小心酸，不过后来就习惯了，现在和安吉走在机场都得保持20米的安全距离，因为怕人群冲过来被撞倒。

▲安吉被粉丝团团围住，沙溢显得有点落寞

安吉现在也是小名人了，自然收到不少节目邀约，对于安吉要上哪种节目，沙溢有自己的一套挑选标准，那就是孩子是否感觉舒服。

而安吉对弟弟小鱼儿的暖心照顾，让不少网友一度大呼：国家欠我一个安吉小哥哥。沙溢也谈起对安吉的教育方法：从小树立安吉作为哥哥的责任感，要学会保护弟弟，父母和孩子的相处要如朋友般多陪伴。

沙溢：安吉上学后重点是学业，对真人秀会谨慎选择

▲父子俩击掌互动

腾讯娱乐：从安吉参加《爸爸去哪儿》节目以来，粉丝很多，是个好现象，但是你有担忧和顾虑吗？

沙溢：现在还看不出来，不知道现在的一切在安吉的成长过程中，对他是好还是坏，是有影响还是没有影响。因为他还太小，一切都是未知。但是我们会在他上学以后，让他把精力和重点转移到学业上，因为孩子毕竟还是以学习为重。他现在还是幼儿园期间，其实我在选择节目的时候也是很慎重的，不让他过多地参加节目。

腾讯娱乐：挑选的标准是什么？

沙溢：孩子是否舒服，比如参加《冰箱》录制，我们和湘湘是好朋友，她带着Angela，我带着安吉，更多的是通过这个节目展示家庭的氛围和家人之间的情感。对于孩子来讲是比较温和的，对于家庭成员也是充满爱的一个节目。

腾讯娱乐：平时上节目时，孩子会有不配合的时候吗？

沙溢：他也不是不配合，主要是孩子的兴奋点和大人不一样。我觉得他和Angela表现非常好，刚才何老师还说，没想到他们会坐这么久，本来中间是安排他们要出去的，而他俩基本上从头到尾都在棚里。两个孩子非常懂事，这也是对他们的一种锻炼吧。

安吉叛逆期怎么办，沙溢认为没必要杞人忧天

腾讯娱乐：孩子在每个阶段会有每个阶段的问题，你不会操心吗？比如他可能会叛逆。

沙溢：谁都会遇到，那也没办法，到什么时候说什么话，咱们也没有必要杞人忧天，他现在还没到不听话的时候，毕竟还小，所以走一步看一步。

腾讯娱乐：心态太好了。

沙溢：那怎么办呢？你想着未来五六年以后发生的事情，我觉得没必要。

对待安吉，东北爷们沙溢自觉脾气太急躁

▲幸福的一家四口

腾讯娱乐：自从参加《爸爸去哪儿》后，你作为父亲这个角色有变化吗？

沙溢：我觉得更腻孩子了，原来陪他俩时间少，因为工作原因，导致越来越不了解孩子，跟他沟通都会有一些误区，会用成人的思维去套孩子的想法。现在陪他们的时间多了，慢慢开始懂孩子了，与他们相处会是一种良性的循环。

腾讯娱乐：那自身有没有觉得需要改变的地方？

沙溢：我脾气有些急，北方男人，线条比较粗，有时候对待孩子我太急躁了，其实与孩子相处还是应该多一点耐心，你要跟他讲道理。

（采访/小方芳 文/王青青 摄像/王栋）

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