日韩男星

大发!!!孔刘教练公开孔刘的肌肉现状,真正「穿衣显瘦,脱衣有肉」!!!

天天韩剧 2020-09-15 07:36:24 2393 阅读

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大发!!!孔刘教练公开孔刘的肌肉现状,真正「穿衣显瘦,脱衣有肉」!!!

韩国媒体报道，男神级演员孔刘除了演技精湛，戏外形象也温暖和绅士，在海内外拥大批粉丝。

近日，他的多年好友兼健身教练爆料，指孔刘对自己的要求非常严格，只要没有拍摄工作和行程，几乎每天都到健身房报到。

如果作品需要锻炼身材，一天内就会找教练2次，教练笑亏：“是比起妈妈更常见的关系。”

孔刘通常习惯先暖身10到15分钟，然后跟教练一起锻炼1小时，之后再做1个小时的有氧运动，通常会在健身房待3个小时才离开。

除了积极健身，孔刘也严格控制饮食，程度不输专业选手，平时只吃鸡胸肉、地瓜和蔬菜。

有一次，孔刘在教练的鼓励下放松一天，吃自己想吃的东西，结果居然打电话问教练“是否可以喝一杯啤酒？”，得到许可之后，也只是一口一口珍惜地慢慢喝，让教练忍不住笑他：“很可爱。”

如果有空闲时间，孔刘平时喜欢自己下厨，还会把美食照发给教练看。

教练透露，孔刘烹饪不喜欢放太多调味料，多数是烤或蒸熟食物，由始至终保持健康的生活习惯。

这是你喜欢的男神吗？

你点的每个在看，我都认真当成了喜欢哦~

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