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最近周冬雨出演了电影《奔爱》，随着电影的宣传和活动，周冬雨一亮相，我发现，她曾经的小粗腿不见了，取而代之的是一双修长纤细的美腿！

笔直、修长，162的她在这张图里，完全穿出了170的气势！
可以前她的腿是酱婶儿的▼▼▼

这谜一样的衣品，也是醉了……

再来一张明显点的▼▼▼

膝盖以下，根本碰不到，小腿之间是A字形的！而且明显的肌肉型小腿~
而现在，她的腿是……
▼▼▼
而且形态也特别好，她现在的站姿一看就是有锻炼过的！▼▼▼

很多女星的站姿都是这样的▲▲▲头靠后，侧面是一条直线，显得人特别挺拔！
连穿平底鞋都可以很显高，这姿态好了，气质感就上去了！
最关键的是平底鞋的腿型比以前高跟鞋的腿还纤细！

其实，想要腿变直，就要练小腿内侧的肌肉，腿之间的空隙被肌肉填满，腿型就变美了！

周冬雨之前在某采访提过自己用刮痧瘦腿，两三个月能瘦3cm左右。然，刮痧仅仅针对脂肪型的小腿有效，当时妹子的腿，怎么看都是肌肉啊。

下面9个动作，特别适合想瘦腿又不想去健身房的妹子。每次做2-3组，一个月见效。让你的腿变直，变细，变性感！
不过做完运动，记得按摩小腿哦~

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