说到关晓彤大家想到的都是她是鹿晗的女朋友，国民闺女；不过抛开这些，关晓彤的身材才是让嫉妒的。

1米72的身高就有1米07的腿长，这腿不仅长还直和细！

相信很多小美和小编一样很好奇关晓彤是如何保持这种好身材的，小编无意之间看到关晓彤在小红书上面分享了自己如何变瘦的；

没想到吧，我要告诉你的是关晓彤晚上竟然偷偷吃减肥酵素（后面的文章会给大家分享关晓彤同款酵素）

因为夜里虽然身体睡着了，但是新陈代谢并没有停止。因此，只要在睡觉时，使新陈代谢和成长荷尔蒙充分活动，加速身体夜间的新陈代谢，阻断脂肪合成，燃烧体内多余的的脂肪，就可以达到瘦身塑形的目的。边睡觉边减肥，真真儿的睡觉也能瘦。

夜间不仅仅是瘦身的好时机，也是护肤美容的好时候；

我们睡去的时候，另一个领域的世界苏醒了—那就是细胞的世界。夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，这个时候的细胞的更新速率比白天快8倍左右，也是预防老化的最佳时机。

还因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。所以皮肤对保养品的吸收效果也是白天护理的8倍。

因此，在皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，采用正确的护肤保养可以达到事半功倍的效果！

那今天就来给大家分享如何在夜间的时候利用睡眠的时间越变越瘦，越变越美！

（因为文章有点长，还是按照国际惯例先给大家一个目录）

很多人都说减肥是靠“管住嘴，迈开腿”

讲真，我很少看到有人真正依靠“管住嘴，迈开腿”瘦下来的！大部分人，都挣扎在“越减越胖”的减肥怪圈里！

对于大部分人来说，“节食+运动”是效率相当低下的瘦身方式。

很多悄悄瘦下来变美的女孩子们，都在睡觉之前吃酵素减肥

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最开始关注这款产品是因为身材超好的关晓彤推荐了这个夜间酵素，在晚上的时候吃这个夜间酵素，就可以调节易胖体质；

饺子妈妈包文婧，也在小红书上安利这个夜间酵素。她说吃了之后可以帮助加速身体新陈代谢，晚上睡觉吃几粒，白天可以放心吃东西~

身边一个同事，为了拍结婚照更好看，连续吃了2个月的iSDG夜间酵素，腰围从78减到了66，裤子也从M码换到了S码。

这小蛮腰，让人嫉妒羡慕！

不少吃过这个夜间酵素的小红薯都说减肥效果很好；

@初春雪 

身高167，过年最胖的时候63kg，平时会温水送服酵素，一天四粒，现在体重51.6kg。

@Miao：宵夜吃了一大包薯条和汉堡，睡前来2粒，第二天一称就是没重，激动到不行！总之不管多晚吃宵夜都能hold住体重！

吃酵素，不用节食、运动，就可以有效瘦身，还不易反弹；

ISDG多次登上《女人我最大》节目；

这款夜间酵素减肥效果好是因为含有232种新鲜果蔬发酵提取物，可以改善新陈代谢，排出肠道毒素，搭配4种人体必备氨基酸。

4种氨基酸成分促进夜间生长激素分泌，加快脂肪消耗；还能改善浮肿，排出体内多余物质，把多余脂肪转化为肌肉，最终达到塑形的目的。

既能控制体重又能塑形，很适合小编这种迈不开腿的懒人。

告诉你们一个超惊喜的消息：

我拿回去连续吃了3天，饮食照旧，没怎么运动，就瘦了3.2斤！

看了大家的心得、笔记，我给你们总结了一下

ISDG夜间酵素的主要优点：

全身都能瘦！

酵素又被称为“酶”，是我们本身就会自动合成的物质！

人们模拟人体环境，将蔬菜水果发酵，也能制成酵素。发酵后，还能全面提取出水果中的养分，方便肠胃吸收～

iSDG夜间酵素，精选了水果、蔬菜、草木、海藻、谷物等232种原材料，通过传统的陶制“瓮器”，在非全封闭的环境下，700天以上充分发酵后，来发酵提取更优质的酵素精华。

分解消化，促进新陈代谢！

日常吃的大鱼大肉、可乐蛋糕，吞下肚后，就要被体内的酵素分解消化掉，第二天变成便便排出体外。

油管上就做过类似的实验：

把酵素产品磨成粉，倒在一大坨黏糊糊的淀粉上，搅拌一回，淀粉团子就化成水了！全部被分解掉了！这样身体就不会吸收多余能量，自然不会胖啦！

通便、排毒

食物都被酵素消化分解掉，自然很快就从体内排出，所以很多姑娘会觉得，排便也顺畅了很多！

科学家曾做过研究：本身能够合成大量酵素的人，吃啥都能迅速分解、排出！即便顿顿吃很撑，也不会胖！

 “大胃王”们狂吃不胖，是因为体内酵素丰富

很多宝宝可能会好奇为什么要在晚上吃，白天吃这个夜间酵素不行吗？

因为夜间睡觉时，人体会分泌一种叫做生长激素的东西，而且它只在夜间睡觉时才分泌。尤其是在大约入睡90分钟后的“逆睡眠”时分泌最旺盛。

生长激素可以促进体内脂肪的燃烧，然后再把它转变成身体所需的能量。

入睡前吃的iSDG夜间酵素，可以补充高浓度的复合氨基酸，促进人体生长激素的分泌增加，帮助快速燃烧体内多余脂肪。

所以可以让你在睡着的时候越变越瘦哦；

很多用过的妹子都说它是“减肥必备”，还晒出了自己的体重体型变化和使用心得，看的小编都心动不已，感觉自己失败多年的减肥大计这次可以成功了！

依靠酵素瘦身的姑娘们，往往会发现：不仅人瘦了，皮肤好像也白皙透亮了。这是因为酵素本身的排毒清肠作用，配合232种果蔬中丰富的维生素所致。

夜间服用，有良好的安神助眠效果。这是因为在232种果蔬中，还含有安神作用的安神萱草，帮你摆脱失眠困扰，睡的好了，身体各项机能多会上去！在美梦中就能一点点变美！

爱便秘的姑娘们，即使不减肥，也可以吃它来缓解便秘～酵素本身就有调理肠胃、清除宿便作用。

必须要提醒大家：酵素是好东西，但是你买到的，未必是真酵素；

我以前吃过一种酵素，吃完就开始拉肚子！拉了两天，都进了医院！

后来才知道，很多黑心商家为了效果明显，往酵素里加入泻药成分！让人误以为在通便排毒！

受过害才知道，ISDG家的酵素才是真酵素！ISDG酵素可不是什么乱七八糟的减肥药，而是在日本火了很久的保健食品，由232种纯天然蔬果发酵而成，真正安全、没有副作用，还有效的瘦身法！

这个夜间酵素，来自日本株式会社医食同源iSDG，它成立于2011年。目前已遍及日本15000家药妆超市，作为全球知名的保健品公司，在日本信任度极高！

要知道日本对于保健品监管特别严格，检验不合格想上架都没门。在这样一个监管严格的国家，iSDG夜间酵素能够发扬光大，全是因为秉承着“健康生活，源于饮食”的理念，实施原料品质管理，严格按照GMP标准生产。

*世界卫生组织将GMP定义为指导食物、药品、医疗产品生产和质量管理的法规。

难怪大把的明星达人们，都把它作为瘦身排毒的秘密武器：如台湾的时尚达人kevin老师、林恩如，人气KOL Manda，日本红人本间彩月等等。

我买过其他酵素，平价的100出头，听着不贵，其实只够吃个10来天；贵一点的600+都有，最多够吃一个月，算下来每天成本都要十几、二十几元。人没瘦下来，钱包倒瘦了不少，哭！

相比之下，iSDG夜间酵素真是便宜大碗！一袋有120粒，只要128元，每天2-4粒，能吃1～2个月！平均每天只要2-4元！

现在更为大家准备了特惠，买一送一！！算下来64就能买一包！

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能够让你瘦身、美颜、助眠、通便，再也不用花高价办健身卡了！难怪这玩意在日本动不动就抢光光，动不动就断货！

它的火爆程度大家有目共睹，所以今天给大家开团，库存也是很紧张的，需要的姑娘赶快买起来，多买几包囤着，以免突然断货，阻碍了自己的瘦身大计呀！

现在很多人都有晚上睡不好的困扰，睡不好不仅会影响健康，皮肤状态也会越来越差，我发现最近很多明星都悄悄用起了眼罩；

眼罩有很好的遮光性，可以使用眼罩来遮掩光线从而达到进入黑夜睡觉的效果，这样更容易进入睡眠。

眼罩不仅能让你快速入眠，还能缓解眼部疲劳，缓减皱纹和黑眼圈，这也就是为什么每天睡眠不足的明星在用了眼罩之后，依旧能够神采奕奕的原因。

过市面上的眼罩品种颇多，材质也是五花八门，在选购眼罩的时候，最好选择天然、柔软、透气性好、没有任何刺激性气味的眼罩，发热眼罩虽然好，但是不能过夜。

那就给大家推荐一款现在很火的铜离子眼罩

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▲这个眼罩上含有大量铜离子，在你睡觉的时候会悄悄帮你生长胶原蛋白；

说起BinWan 这个牌子你可能不是很熟，李湘之前就在微博上面推荐这个牌子。

40多岁，皮肤依旧很有弹性，满满胶原蛋白的李湘，在护肤方面就很会讨巧的利用最黄金的睡眠时间，事半功倍的进行保养。

她就是用的BinWan 这个牌子，就能整晚帮她补充胶原蛋白，从根本上抗衰除皱。

BinWan家最有名的就是这款美颜眼罩（据说是娱乐圈各大女星的“眼部抗衰救星”）。

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小红书上姑娘晒出的对比图，其实品牌商也请了资深皮肤专家进行研究，4周坚持带着这款眼罩睡觉，眼部细纹能减少10%

我身边一个闺蜜黑眼圈和眼角纹都很严重，她去香港旅游买了这个，用了三个月不到吧，泪沟凹陷的的地方感觉跟被填满了一样，基本看不出了。

我当时就被种草，现在试用了也有小半年了，等不及想给大家好好安利它一下。

BinWan美颜眼罩的神奇之处就在于：

✔  一个眼罩=10对眼膜，是抚平细纹的“小熨斗”

✔  每日8小时生长胶原蛋白，睡着觉就能变美

✔   消灭99%以上细菌螨虫，为眼部肌肤穿一层保护衣

晚上敷一层厚厚的眼霜，再戴着BinWan眼罩进入睡眠，眼罩会帮你整夜的补充胶原蛋白。

晚上戴着它睡觉，第二天早上你会就发现眼霜吸收的超级好，有细纹的地方都感觉嘭起来了。

▲这位姑娘就是割完双眼皮后，眼周修复特别慢，后面开始戴着这款眼罩睡觉，修复速度加快了好几倍

这款眼罩对疤痕都能有强大的修复功能，所以啊一般的的细纹、黑眼圈在戴着它睡一个月之后都能看到明显的改善。

一个能用3-4年。

我们都知道饱满Q弹的少女肌其实就是依靠胶原蛋白，但是吧，我们年纪越来越大，再造胶原蛋白的功能就会下降，但是—铜元素能刺激胶原蛋白生长，还能提高胶原蛋白质量

▲《时尚芭莎》就用专栏证实了铜元素对皮肤的保养作用，一些大牌面霜、乳液就富含铜元素。

而含有铜元素的氧化铜“编织”到纺织品的纤维里。佩戴时会释放出微量的铜离子，有起到减少皱纹、改善肌肤暗沉的作用，还能有效抗菌。

这个眼罩能补充铜离子的原理

BinWan美颜眼罩它是用由美国进口100%copperion™铜离子纤维做的，与咱们的皮肤接触之后就会释放出其中的铜离子。

▲是获得过美国盖茨基金获奖的黑科技

休息时经常戴着它，皮肤就会充盈饱满起来，皱纹细纹也能逐渐淡化。也难怪这么多女星都在用，明星总能接触到最先进的保养科技啊。

除了能让肌肤保持年轻态，BinWan美颜眼罩还有一点非常有用—

抑菌除螨率达99%以上

▲床上、枕套上的细菌感染容易导致皮肤过敏、屏障受损，因为痒吧你还会经常挠，这就很容易产生细纹啊

但是这个眼罩抑菌除螨达99%以上，为咱们最脆弱的眼部肌肤穿了一层衣服。有效杀菌预防敏感，很大程度上降低了长细纹的可能性。

▲这是使用含有铜元素的产品治疗皮肤过敏的前后对比

而且敏感肌和痘痘肌的姑娘眼部保养格外敏感，这个眼罩你们用就完全没问题。

比起一次性的眼罩，这款能用3-4年，而且帮我们生长胶原蛋白的铜离子不会有任何减损。（ps，今天活动价立减30，108元用4年，怎么想怎么划算啊）

比起市面上很多眼罩多少有点透光，BinWan眼罩的鼻翼处贴合度高，戴上真的的有一秒变黑夜的感觉，睡眠质量不好的姑娘尤其需要它。

▲为了更好的遮光度，整个眼罩都比同类眼罩大一圈

好的产品在每个细节的设计上都会很走心。这个眼罩在面料上用心到什么程度？

外面是高品质的真丝，里面的棉芯更是均匀蓬松，柔软透气不会闷热 ↓

▲白天经常待在办公室里的姑娘，可以在休息的时候戴着它，享受柔软触感的同时没还能时刻做个眼部spa，补充满满的胶原蛋白。

当然也可以在晚上涂上一层厚厚的眼霜，然后戴上它睡个8小时↓

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（限时24小时）

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另外，尽量用柔和的婴儿洗涤剂产品手洗，洗完自然阴干即可，不可暴晒。保养好的话一般是可以使用3-4年的哦~

孕妇哺乳期女性都能安心使用哒。

秋冬季节空气中的水分很低，加上皮肤油脂分泌低，皮肤很容易敏感和脱皮，长时间的缺水皮肤还容易老化，皮肤在晚上会面临缺水的问题，而敷面膜是最好的解决方式。

就是来自意大利的著名药妆品牌RILASTIL（维纳斯蒂尔）的玻尿酸高效补水芙蓉面膜。

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RILASTIL是欧洲四大药妆品牌之一，这款面膜是他家的王牌明星产品，是去意大利的必买产品。

它还是很多医美医师推荐的面膜，因为对皮肤有很好的修护作用，完全没有刺激性，所以医生推荐在医美手术后使用，敏感肌肤也能放心使用。

因为是免洗面膜，它还能当成睡眠面膜来用，补水效果好，敷完的皮肤水嫩亮白就像是鸡蛋一样，对细纹和法令纹也有很明显的淡化作用。

在脸上抹上它，过10分钟之后，就会发现原本白色的面膜，渐渐被皮肤吸收，变得透明。

不得不感叹10分钟的紧急修复就能让肌肤水润，像做了一次水疗面膜+营养面膜的双倍效果，即使素颜出门也是光彩熠熠的，肤色明显变得更亮白，皮肤摸上去也软软的，水润得仿佛能掐出水来，难怪被林允以及小红薯们强烈安利。

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它的主要成分是月见草油、月桂油、鳄梨油、深海褐藻和大小分子玻尿酸。

月见草油：含有丰富的脂肪酸，可以恢复皮肤的水油平衡，并且抵御衰老；

月桂油：能收缩毛孔，帮助刺激肌肤细胞重生；

鳄梨油：能柔软肌肤，提亮肤色，补水保湿；

深海褐藻：有很强大的再生和修复能力，能淡化细纹、有助于激活胶原蛋白新生，增强肌肤弹性。

大小分子的玻尿酸：能渗透进皮肤的不同皮层，加强了补水和抗衰老效果。

它是免洗式的面膜，使用方法有很多种，你可以根据自己的喜好和肤质来用：

如果你是油皮，可以敷个10分钟之后，然后用水洗干净，继续护肤。

如果你是干性皮的话，敷完直接用化妆棉擦掉剩余残留就可以了。

它也可以当作睡眠面膜，涂完就睡觉，懒人必备，效果更好。

原价：¥210

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晚上睡不好，还有一个因素就是湿气过重；

现在湿气总是困扰着大家，气是万病之源：水肿、湿胖、脸色暗沉、毛孔粗大、长痘长斑、口臭脚臭、便秘、睡眠差、疲劳乏力等等，还有下图这些。

大家可能不知道，90%的亚健康问题，其实都来源于湿气。

作为一个爱美的小仙女当然是不愿意做别人眼中的“湿人”啦！

先不说别的，光是减不下来肥的水肿湿胖、脸上暗沉、长痘长斑，就已经让人很困扰了~

今天要给大家推荐一种省时省力的方法，能让你每天躺着就能轻轻松松祛掉湿气，变美变瘦！那就是贴！足！贴！

就是这个

晚上贴，早上撕

和湿气说拜拜

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（买即赠:滋养霜30g）

泰国常年是湿热气候，所以生活在这种气候中的泰国人对于跟身体调理有关的东西颇有研究，足贴就是其中之一，是当地有名的祛湿法宝。

这款足贴，被泰国皇家金公主公司作为贡品献给了泰国诗琳通公主。

能作为贡品送给一国公主，可见它的品质是不用怀疑的。重要的是它基本不会有假药，因为在泰国制造和贩卖假药是判处死刑的！泰国对药品的监督非常严格，这也成了很多人选择它的一个原因。

在泰国，各种大型商场以及知名连锁品牌店都能看见它的影子。

作为泰国非常知名的药妆品牌，GOLD PRINCESS这款足贴一上市便成了泰国足贴领军产品，平均每2秒卖出1包，月均销量达100万包！

这款皇家足贴里面主要含有竹醋精华的竹炭粉，这种粉的吸附性很强，能够很好的吸附体内的毒素与湿气。

除此之外，还含有散热毒、解暑治脚臭的鱼腥草、枇杷叶成分；强化身体，减少脂肪及胆固醇摄取的甲壳素成分；帮助胶原蛋白形成，减少黑色素沉着的维他命C成分以及加强身体抵抗力，维生素B、D供给源的巴西蘑菇成分。

所有这些成分，不含色素、香料、防腐剂以及表面活性剂，都是安全排毒养颜的！

正是这些特有的成分，它很好地作用在了身体上，敷完你就可以看效果，完全可以自己检验自己身体有没有毒素哦！

敷完之后一般会出现黑黄绿白4种颜色，颜色越黑代表湿气越重。

①黑色：一般很多人贴出来都是黑色，黑色代表湿气重。

②黄/绿色：贴出来是黄/绿色代表是上火，火气重，平时辛辣，油炸，刺激的东西或垃圾食品的东西要少吃了。

③白色：贴出来是白色有几种原因：你没有贴紧，贴的地方没有穴位；身体湿气毒素少；开始用如有白色说明身体不敏感血液循环不好。建议贴前泡一下脚，并多喝水促进排毒，后期有白色说明身体毒素湿气少了。

④油：油是身体的毒素和油脂的混合物，排毒现象。

在坚持使用一段时间后，足贴的颜色会渐渐变淡，这也意味着你身体里的毒素在减少直至被清理干净。

而且它不仅可以用于足部，还可以用于身体各个部位排毒！

在大美人节目中美妆博主包纸也说自己平时一直都在用这个皇家足贴，她表示这个足贴消水肿效果特别好！

它消水肿的原理就是调理身体微循环，然后让身体把水分排出去，从而达到了消水肿的效果。

而且在节目中，对比了一下泰国皇家足贴以及市面上一些其它足贴它里面的原物料，为什么对比原物料？因为原物料越多，吸水效果越好，这样消肿的效果也更好。

最后发现泰国皇家足贴原物料最多，吸水最多，消水肿效果要更好一些~

这时候可能很多小仙女有疑问了，多久会见效？一般它的疗程周期是这样的：

第一阶段：排浊阶段（5包左右）

第二阶段：深透吸附阶段（5-15包左右）

第三阶段：深透显现阶段（15-25包左右）

第四阶段：巩固阶段（30包左右）

这四个阶段用完，基本可以告别黑毒素！告别“湿”人啦！

原价：¥139

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秋冬季节皮肤容易干燥，连四肢皮肤都不得了，粗糙脱皮又紧绷，细纹明显，失去光泽。特别是裤子上经常掉屑，严重的甚至会瘙痒，这些基本上都是不经常涂抹身体乳的原因！

所以秋冬季节一定要用身体乳，而且秋冬季节是肌肤美白的最好适合，手臂晒不到太阳，配合身体乳真的很容易白回来。

今天小编推荐一款全身可用的身体乳，睡前涂抹帮你恢复肌肤的水嫩润滑。滋润但绝不油腻，易吸收软滑细腻，让你秋冬季节白嫩回来！

这款身体乳是西班牙第一药妆品牌，是身体乳中的“断货王”，经常一上架就被抢购一空，黄景瑜就是它的代言人。

它与一般身体乳不一样，除了能很好的保湿、滋润之外，它还是难得的“美白之王”，被称为“身体小灯泡”。

里面添加了的烟酰胺，美白浓度和SKII小灯泡差不多，还有美白大佬传明酸，2种美白成分强强联合，可以淡化身体黑色素，改善暗沉，非常适合需要身体美白的姑娘。

图片来源@小红书：吴雅琪

我身边有个同事非常喜欢这个身体乳，她说一般都会在冬天囤很多，美白效果非常好，冬天过完白三度！

这款身体乳的质地有点厚，不过延展性很好，味道淡淡的很好闻，有很好的助眠效果。

这款身体乳推开后吸收非常快，不用担心黏衣服。可以在洗完澡后涂抹身体乳，刚出浴这个时候，身体的毛孔还处于扩张的状态，能zui好的吸收身体乳的营养。

这款身体乳有400ml的超大容量，全身涂抹也可以用上1年多。

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那今天要给大家分享的睡前好物就是这些啦，让你能睡一个高质量的美容觉！