2019年4月中旬，由马孔多跑步新媒体部出品的《跑步文化手册》第一卷，正式面向所有马孔多跑步装备消费者免费发放，演员、跑者、俪量女子跑团团长徐洁儿出任封面人物和首位形象大使。

“做中国跑步文化的推广者”，是马孔多公司的使命，推出《跑步文化手册》是应有之义。

据公司创始人艾国永介绍，推出这一手册，旨在传播科学跑步知识，避免伤病损害。在第一卷中，共推出了12个跑步问题，分“初级篇”、“中级篇”、“高级篇”三部分，并一一作出解答，这些问题是：

1、跑步时厌跑该怎么办？

2、跑得慢就应该被嘲笑？

3、大体重跑者需注意什么？

4、为什么跑步不能穿棉袜？

5、什么是跑量增加10%原则？

6、为什么需要拉“LSD”？

7、如何面对跑步伤病？

8、为什么马拉松需要练有氧跑？

9、跑步时应该怎么呼吸？

10、间歇跑怎么练？

11、长跑训练的三大原则是什么？

12、为什么训练需要超量恢复？

徐洁儿平时工作繁忙，但，再忙，在拍戏之余仍坚持跑步。她还组织了圈中的闺蜜好友，成立了“俪量女子跑团”，将自己喜爱的运动，慢慢扩散开来，进而影响更多的人跑步。

在推荐语中，徐洁儿写道：“从勇闯百公里越野赛的跑步小白，曾拼过、爱过、伤过、哭过，到今天变成热爱跑步并希望推广跑步的女跑者——跑步带给我的影响，不只是锻炼身体，更是心灵上的成长。希望大家都能找到跑步对自己独一无二的影响和改变，热爱并享受，奔跑并快乐！”

“热爱并享受，奔跑并快乐”，这也是我们马孔多同事对天下所有跑者的深深祝福。

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