立夏刚至，又到了每年开始露胳膊露腿露背的季节了！
看看最近韩国整形趋势女爱豆榜单，第一第二分别是Red Velvet的Irene和少女时代的林允儿。
Irene 图片来源凤凰网娱乐微博
林允儿 图片来源凤凰网娱乐微博
位列第一的Irene裴珠泫，多少人想拥有这样的美貌啊，集清纯可爱于一身，还带着一丝俏皮和性感。
除了惊人的美貌，她那一身白皙的肌肤，细腻有光泽。生动诠释了什么叫「肤若凝脂」，好酸。
少女时代林允儿是十二年如一日的美貌，她的神颜从二代打到五代，而且从小美到大，真的是天生的优越感。
「南韩神颜层出不穷，林允儿永远站山头，流水的爱豆，铁打的林允儿。」她的美貌和全身白到发光的肌肤让人慕了，比吃了柠檬还酸。
要向她们柔软又白皙的肌肤看齐，其实不难。
跟着这五步走，你也能实现肌肤自带「女神光」。
第一步：脱毛
想要肤色均匀就得脱毛，脱毛是身体美白的第一步！那些汗毛重的女生，其实你们不是黑乎乎，只是毛茸茸。
先给手臂、腿部做个脱毛，皮肤会自动增白一个色号，而且视觉上肤色也会均匀很多。
第二步：去角质加速美白
想要美白身体，去除老废角质是关键。
角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄，更重要的是，它还像一堵墙一样阻止了美白有效成分的吸收，所以定期去角质是肌肤白嫩的基础。
但是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质不宜太过频繁，一周1~2次，敏感肌肤两周1次，可帮助身体肌肤美白进程更快，肤色更纯净。
使用专门的身体磨砂膏可以去除附着在新生肌肤上面的老旧角质，而且在用磨砂膏按摩的过程中，也能促进血液循环，达到提亮肤色的效果。
对于手肘、脚底和膝盖等角质肥厚的区域，建议每周做一次完整的去角质护理。角质护理之前最好泡个澡，软化角质层后，再使用磨砂产品进行摩擦清洗，清除角质并平滑肌肤。
第三步：美白类身体乳
如果身体肤色不均匀，有晒斑、晒痕，要集中使用具有美白、提亮效果的身体乳，比如选择具有美白提亮的明星成分，如桑白皮、熊果叶、维生素C衍生物以及甘草等。
美白类身体乳可逐渐淡化晒斑、黑斑、避免黑色素的制造，还能让肌肤显得更明亮有光泽。
涂抹的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。
第四步：拒绝变黑-做好身体防晒
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，导致肌肤变黑。身体美白需要全方位保护肌肤免受外界伤害，避免晒黑、晒伤。
由头至脚，全身涂抹防晒品，特别是颈背、手肘或脚肘等容易被遗忘的部位。作为一个精致的girl，一定要做好防晒，不能放过身体每一个裸露的部分。
身体防晒的灵魂=硬防晒（防晒伞/防晒衣/墨镜等）+软防晒（身体防晒霜/防晒喷雾）
第五步：多吃富含维生素C、E的蔬菜和水果
维生素A、C、E可改善皮肤组织和抑制黑色素沉淀，长期摄取可美白肌肤，所以多摄取抗氧化力强的蔬果，不仅可以为肌肤增加活力，还能使肌肤更加白皙。
维C是抑制黑色素的。富含维生素C的食物有：荔枝、蜂蜜、梨、大枣，西红柿、芹菜、黄瓜、橙子、牛奶等。
维生素E具有美白功效，帮助皮肤抗氧化。如麦芽、大豆、植物油、坚果、菠菜以及鸡蛋等。同时，也可以额外补充维生素E的药片。
美白这件事，确实可以花钱买捷径——吃美白丸打美白针都可以更快让你的肌肤变白。
但不能因为捷径贵就找借口偷懒黑下去。
跟着上面这5步走，勤勤恳恳地变白，才能拥有实实在在的发光女神肌。
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