前端时间，“失联”了六七年的初中小姐妹发了朋友圈，警校毕业的她竟然去当了空姐！说实话有点小羡慕。

不禁让人好奇，出身十八线小县城，在一所普通不能再普通的二本读了四年的“丑小鸭”，是如何摇身一变成为了灰天鹅的？

后来一聊才知道，在她“消失”的这几年里，一直在坚持良好的生活习惯。每周雷打不动的健身和学习不说，一日三餐还非常讲究，少油、少盐、少碳水，坚决不吃甜食。

甚至和朋友一起吃饭的时候都会自备一碗水，专门用来涮掉菜上的油，而这一坚持就是3年...

这样自律的人，不美丽才怪。

对自己这么狠的人，不成功才怪。

01

我们向往美女，更向往成为美女。

是啊，漂亮一时爽，一直漂亮一直爽。

可林志玲说过，没有丑女人，只有懒女人。

美丽的背后，处处潜艰辛。

你有多么能吃苦，外形就有多迷人;

你有多自律，就有多高的颜值。

所以回到那个问题了：为了美，你愿意付出多少努力？

女明星们说：倾尽所能。

为了对粉丝、对公司、对品牌方和对自己的银幕形象负责，她们魔鬼一般自控，神一般自律，表现出了非人的自我高要求。

她们的生活里，根本没有饕餮二字，更没有暴饮暴食这种可能。

她们把自控二字，活成了生命本身。

02

前段时间，周冬雨上了热搜。

她拍了一个吃播，但面对满满一大桌子菜，举起筷子，每个菜只浅浅尝了半口，就结束了这顿饭。

大家都惊了。

这哪是吃饭，这是蘸蘸味儿吧。总共吃下去的，恐怕还不到一大勺。

但这种克制在娱乐圈，是入门级必备技能。

917吃货节那天，迪丽热巴表演吃播，也是如此。

面对面前满满一大桌的菜（她说都是自己超级喜欢的），她只尝了两小口饭，一口西兰花，一口蘑菇。

第一小口饭