提起贾斯汀·比伯，你印象当中是不是依旧如这羞涩的样子，唱着只属于17岁单恋的《baby》，殊不知，这个大男孩也变成了印有纹身的超级猛男，与女模上演贴身诱惑，让一众女粉丝直呼“不要”！我的萌萌哒小鲜肉呢！我的世界老公呢！

都说当纹身遇上健身，我觉得就是这个少年的模样吧！在这里不应该说“少年”！而是这个男人的模样！

看完这组照片是不是在暗爽，我们的小弟弟也长成男人了，胸肌、腹肌、背阔肌……你说啥，咱有啥！还包括性感的翘臀哦，因此，还被某知名内衣品牌请去做代言，那完全是看中了咱直男的气质。

看看这腹肌，在看看这背部肌肉！你敢说这不是当鲜肉爱上健身，当纹身遇上健身，可见，比伯的魅力还是无法挡的，健身还是很有必要的！

当我们的萌正太change成为肌肉男，是不是更加收割了一大片的萝莉心、少女心、大妈心，别问我为什么会写大妈心，我会告诉你，是想带回家当女婿吗？！

说到举铁，今天就给大家奉上一组健身房的练习组图，咱们不能老是徒手练习，该有的健身房器械训练还是可以有的！

以下动作，每个30秒，全部做完为一组，根据个人情况选择2-5组！