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在武术圈里，流行这么一句话。“天下武功，唯快不破”。在拳击里，这个依然是适用的。

如果，一个拳击手的出拳足够迅速，足够准确，那么也是很难露出破绽的。

所以，一个拳击手，训练好自己出拳的速度是非常重要的。各种训练出拳速度的方法也是层出不穷啊。今天呢，小编要给大家介绍一种特殊的训练出拳速度的方法。那就是拳击打纸片。

没错，你没有看错，就是打纸片。肯定会有人心存疑惑了，小小的纸片有什么好打的，对拳击有什么提高呢？

且听小编为您细细道来。

纸片，确实很小，很薄。但是这么微小的东西，对于练习出拳速度是很有帮助的。如果出拳迅速，那么拳头打到纸片上是非常清脆的响声。拳击手根据声音判断自己的拳头是否迅速。从而慢慢改正，提高自己出拳的速度。而且，还能提高拳击手拳头接触物体时的加速度。

同样的，一出一进，还能让拳击手对自己拳头的力度进行熟悉和控制。打出自己的节奏感。

如果是有教练一块跟拳击手训练。由教练来手持纸片，让拳击手进行击打。教练随意的转换位置，这样还同时训练了拳击手对身体的控制。可谓是一举多得的训练方式。

拳击的训练方法有很多，只要是能够对拳击技法有实质性提高的方法都是值得尝试的。各位拳击爱好者，如果你看到这个方法，尽可以拿来试试。

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