有时候我们可以从很多周围人身上学到很多做人的道理。当然邓紫棋不是什么大师，不过有些人生经历确实我们可以互相的从彼此身上学习。以下是一些摘要：

“可是我觉得你没有迷失过，你就不会有觉醒。“

“小时候我为什么会叛逆呢? 就是因为我否定了我自己的价值，我忘记了自己的独一无二，我忘记了自己是一个珍贵的被爱的人“

“谈恋爱到现在呢，我觉得我一直都误会了爱是一件什么样的东西。。。因为那一次那么大的一个破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我没有爱自己，如果我够爱自己，我就不会在每一次我表现爱的时候，我需要听到回应。“

“　我觉得人一定要抓住自己的价值，你的价值不能由别人来告诉你，虽然我觉得讲来讲去，你是独一无二的，你是很有价值的一个人，你是很珍贵的”

“现在看回去，我觉得爱不是泡沫，是我误会了什么是爱。“

“小时候看那种言情小说看得太多了，我觉得日后我当母亲，我觉得少让子女看这种小说。。。看这种小说之后，我谈恋爱的模式就是我必须要让对方让我感觉到我被爱。如果我送他一个礼物，他没有回应，我就会觉得，你不珍惜我。所以如果是这个样子的话，就代表我的爱是期待着得到回报的。“

“因为有很多人在这个世界上面他们想要［向外］寻找成功，不同方面上面的成功来告诉自己，自己是有价值的人，厉害的人，他们可能想要去赚很多的钱。。。就是因为她缺乏爱，缺乏自身价值的意识。。。你看，工作变成了赚钱的工具，不是你的热情，在社会上面尽你公民的责任，变成不是你自己对社会的爱，而是一个你追求权力的工具。然后你好好去谈个恋爱，爱这件事情，一个美丽的事情，并不是出于爱，是出于你想要被爱。你想要人家来告诉你，你有多珍贵，全部的美丽的事情都变得不美丽，变得不纯粹。“

“我觉得这个世界上面没有谁比谁更强更厉害，这个世界只有谁比谁更了解自己，更爱自己，更珍惜自己。接受自己，拥抱自己每一个优点、缺点，因为你是独一无二的，所以有些影响，只有你自己能带给这个世界。“

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★当我们的心灵处在同一频率上时，

需要的不是语言，那是一种心灵上的感应，

是无法用语言来表达的爱与光的融合……