近日，黄晓明在微博发了一条他拍摄的被称为2015最触动人心的短片，题目是“再不做梦，就老了”。视频中他通过化妆让自己呈现出30岁、40岁、50岁、60岁和70岁时的样子，并围绕时间概念展开叙述！

此外，黄晓明昨天还在朋友圈分享了自己关于此次公益拍摄的心得！

被关起来录节目大约一个星期了。这一个星期里，我没有短信，没有电话，没有新闻，只有妈妈与我相互依偎。过惯了醒来不知道身处何时何地的生活，一睁眼看到的是自己的妈妈，竟会想要像孩子般躲进她的怀抱，再将所有的纷扰统统抛弃……简直就像逆行于时间的洪流之中，这感觉特别舒服，也特别轻松，实在太奇妙。要知道，这本来是本杰明•巴顿才能有的奇遇，凡俗如我，竟然也能以这样的方式“越活越年轻”。

但我不得不想到的另一个问题却是：我的人生已经过去三分之一，这样的幸福时刻还能有多少？真正能为了自己而活着的时间还有多少？想到这，就会有一种莫名的焦虑感。你们也会理解吗？

突然会想这些，也是因为看到之前拍的一个片子里一张老去的照片。或许他不能震撼到你们，却是深深的触动了我的心。面对这张沟壑纵横的面孔，我一度自问：敢不敢像小说《情人》开头里那样说一句，“与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容”？

不敢。至少，暂时不敢。

原来时间对于我，愈加弥足珍贵，再也不可挥霍。我想每个人的人生都有一个无法逃避焦虑和恐慌——老去。这种恐慌，源于时间，源于生命，源于我们的人生竟然真的都没有永恒。年纪大了，真觉得时间才是人生修行中的终极boss，它强大到可以带走你所有的一切，甚至记忆与生命。若是能在时光流逝中依然保持梦想的初心不动摇，或许那才是在老去时依然微笑面对明天的人吧！记得拍古装戏时见过一句中国古话说，“鹤寿千岁，以极其游，蜉蝣朝生而暮死，尽其乐”，说的也正是无论生命长短，都得尽情遨游，充实度过。

看完后，我不禁想起今年五月份的时候，一段“情侣在婚前通过化妆感受年华老去”的视频感动了无数人，当看着自己的家人、爱人或朋友突然这样老去，我们才倍感时间的紧迫！

 什么是抗衰老，抗衰老的目的是什么？

人类对于生命研究的最大成果就是：“人的寿命具有不确定性”。也就是说，你有可能让你的28岁保持30年！最大限度延长你的“黄金年龄”。

当你45岁时相当于现在的35岁；当你65岁时相当于现在的45岁；当你85岁相当于现在的55岁；当你105岁时相当于目前的65岁；——这就是抗衰老医学！现在的科技还无法判定人最高究竟可以活多少岁。 但却可以知道你至少能活120岁！ 这就是抗衰老所追求的目标！

许多医学专家认为，每个人健康与长寿60%取决于自己，余下的40%中，15%取决于遗传因素。10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于环境因素。那么取决于自己什么呢？主要是生活方式，包括生活习惯，饮食及心理、合理调理和补充身体抗衰老物质等。

抗衰老的方法

30~40岁开始抗衰老，能至少多出30年的“黄金年龄”，50岁后开始抗衰老，还能得到10-20年。

假如你的年龄是30~40岁，通过端粒延长从而延长细胞活力，保持最佳分裂次数就可以使你另外“收获”这30年，而且这30年是延长的你的30~40岁的黄金岁月。

假如你的年龄是40~50岁，也可以通过抗衰老来使你另外的黄金岁月，但你的年龄大了，身体机能“给”你的要小一点了，这时候开始抗衰老，能够得到20-30年。

可惜，往往却是50岁以上的人要的心理才更为迫切！但年龄越大，身体机能“给”你的却没有那么多了！但是这时候开始抗衰老还能够得到10~20年。

任达华（1955年生）比赵本山（1957生）大了好几岁却还象三四十岁，是因为港台明星在30多岁的时候就开始抗衰，所以赵雅芝61岁了还被60岁的同龄人称“小姑娘”，她差不多得到了30年的“黄金年龄”！！！

 您只要把“没病就等于健康”的投资观念改变为投资“衰老速度”！即：从“以疾病为中心”转变为“关注衰老速度为中心”，就让你多出至少30年的“黄金年龄”。

抗衰老的三种形式

一是预防衰老，这是针对较为年轻且身体状况较好的人群。

二是逆转衰老，针对已经衰老和早衰人群！

三是延长寿命，延长寿命是抗衰老最核心目的！健康和美丽都是在满足这个核心目的时同时达成的！

阿波罗复合活性肽功效

使用后85%以上当天睡眠好转。

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五十岁以内的男人一周内男性功能状态改善！

女性一个月经周期内第二性征明显改善，更年期症状改善！

三个月各种亚健康状态明显改善，身体开始往更年轻的方向转变。

使用六个月在三甲医院做大生化数据使用前后对此检查，大部分中年人超过三十项数据回到五到十年以前的水平！

使用一年可做目前全球最核心的衰老指标对比--端粒长度变化，延长证明有效（09年诺贝尔生理学或医学奖获奖理论）！