王子文怎么瘦腿的,什么是真正的“妖精”

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如果说健身是男人追求Man的手段，那瑜伽就是女人变美的方式。

不久前，王子文微博晒出一组瑜伽照大秀柔韧度，图中她身穿紧身低胸衣在瑜伽垫上做各式瑜伽动作，身材纤瘦柔软凹凸有致，配文称“好了，这已经是我最大尺度了”！

▲ 全身“对折”的瑜伽体式，我服了

王子文连续多天都在坚持瑜伽。

别人晒瑜伽是为了健身，她晒瑜伽却是为了逗比。画风都跟别人不一样~~

对折——“可以塞进行李箱托运走人。”

倒立——“控控脑子里进的水”

后弯——“拉一拉我的钢筋混泥土韧带了”

......

而我只想问：王子文，你这么自黑你家粉丝知道吗？

当然知道了！看到王子文非一般惊人的柔韧度，老司机粉丝们可是一个个都不淡定了！

怎么瘦下来的：

动作一单腿单手同步抬起运动

动作二单腿翘起运动

动作三人平躺，双腿交替抬起运动

动作四双手支撑，单腿运动

动作五双手平行，单踢腿

动作六双手举起，同时双腿做弓字步

动作七身体侧卧，单手向头部，单腿抬起

动作八身体侧卧，双手支撑，做大幅度夸腿运动

动作九身体朝下，半跪式后踢腿

图文内容来源于网络，版权归原作者所有

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