最近在《妻子的浪漫旅行2》中，袁咏仪向我们展示了她‘哭包’的一面。

一向性格开朗，大大咧咧的袁咏仪首次在综艺节目中自爆：曾经产后抑郁。

节目中，袁咏仪谈起那段时期，仍然记忆犹新。

她无奈地表示，那段时间，因为一直待在家里面，结果就有了产后抑郁，然后看什么都不过眼。

袁咏仪有次看到妈妈，拎着菜回来，就哭了。妈妈不理解地问她，你干嘛啊，袁咏仪就说感觉你很辛苦。

老公说一句很简单的话，她也会胡思乱想，默默流泪。也是在那段期间，袁咏仪说第一次见到张智霖生气。

张智霖生气出去，很大力的关门，当时的袁咏仪立马就崩溃了。

作为两个孩子妈妈的张嘉倪也有过类似经历，积极地说：“我怀孕的时候，我老公已经很好了，一直陪着我，可我们就是还会吵架，我不能出去，只能躺在家里，可老公可以正常出去，我一看他出去我就不开心。”

可能很多人认为生孩子就抑郁了，这也太矫情了吧。

事实上，产后抑郁困扰着很多刚生过孩子的妈妈们，她们孕育出多彩的新生命，却让灰暗蒙上了自己的生活。

记得在《辣妈正传》里，孙俪饰演的辣妈，在生完孩子后，去称了体重，比孕前胖了十斤。

她觉得自己在家庭中已经不被重视，老公和家人，都围着孩子转；

她独自在病床上，心情低落，对孩子漠不关心；

事业也因为长时间与社会脱节而停滞...

类似上面的状态，是多数女人产后经历过的，这就是典型的产后抑郁。

什么是产后抑郁？

是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。

据不完全统计，产后抑郁的发病率在15%~30%，生产后出现抑郁情绪的在60%~80%。也就是说，在10个生完孩子的女人当中就有2~3人患有产后抑郁，高达8个人曾经在产后出现过抑郁的情绪。

说起产妇为什么会有产后抑郁，我的一位医生朋友这样告诉我：

一方面长时间对怀孕、分娩、育儿的不安，积累成较大的精神压力。

想象一下，躺在手术台上，无影灯啪地一亮，被打了半身麻醉，你是有意识的，你会眼睁睁地感受着医生拿着刀，一层一层切开你的肚皮，切开你的子宫，这里只只是简单描绘了剖腹产。

其实，不论是剖腹产还是顺产都在一定层面上对女性造成很大的心理阴影。

另一方面怀孕期间体内的激素水平上升，而在生完孩子之后，激素水平又会回到平常状态，这种高低落差的出现，也会导致女人情绪的大起大落，甚至出现自杀的冲动。

• 所以说，生完孩子的女人，出现情绪低落，甚至因为一点小事就想不开，真的不是她们矫情，是因为她们正在被产后抑郁所困扰。

其实，与怀孕、分娩、育儿不安，还有激素落差相比，造成女人产后抑郁的最大元凶是老公。

知乎上有一个提问“什么样子的婚姻让人感到必须要离婚？”

最高赞的回答是这样的：

刚生女儿的时候，母乳喂养，还在月子里，没钱请保姆，我一个人带着十来天的女儿，侧切伤口发炎加上乳腺炎，半夜疼得哭出声来，把他吵醒了。

只听他背过去冷冷地说，别的女人都能生，就你矫情！

后来出了月子就离婚了，跟这个人结婚是我这辈子最大的错误，而跟他离婚则是我在这段婚姻里做的最正确的决定。

很多时候，女人扛过了十月怀胎的艰辛，挺过了一朝分娩的苦痛，却倒在丈夫缺乏温情和体谅的言语里。

作家李爱玲说过这样一个故事，在月子里，她的奶水严重不足，各种方法都没有效果。

每个人面对她都是眉头紧锁，嘴里说的永远是：没奶可是大麻烦，得赶紧催啊。年纪轻轻按说不应该啊等等。

最后被老公一句“中看不中用”引爆了。

她发疯般地摔了碗筷，冲他歇斯底里地怒吼。他老公感觉：开个玩笑，至于吗？

李爱玲说，她并非介意这个玩笑，而寒心的是没有一个人对她说：放松点，没关系，奶水不够又不是你的错，可以添奶粉，没什么大不了。

怀孕前后是女人一生中最脆弱的时期。

在这段期间，让女人难以承受的不是生孩子的痛，而是老公没有在乎她的感受，没有把她当做最爱的人。

• 老公的不理解和冷漠才是把女人推向抑郁症深渊的最大元凶。

西西有一次对我说，她生完宝宝那会，她老公有次帮她收拾梳妆台。

看见她妹妹买给她的刮眉刀，很是紧张的问她这是什么？

西西感觉莫名其妙，说这是刮眉刀啊。

然后，西西看见他老公紧张兮兮的把刮眉刀收拾走了，原来他老公担心她产后抑郁，一时想不开。

西西笑着对我说：“我怀宝宝时经常经常阵痛，是他彻夜给我按摩，在她不能陪同我进产房时，不停嘱咐导乐照顾好我，后来在产后端茶倒水，收拾家务，小到帮我绑腹带。所以说嘛，产后抑郁早已对我敬而远之了。”

真正疼爱老婆的男人，关于老婆的蛛丝马迹都会小心翼翼，只有没那么爱老婆的男人，才会眼睁睁看着老婆受罪而无动于衷。

《生门》的执导陈为军说：

“一个女人只要没生过孩子，不论她多大年纪，都还是小姑娘心态，可一旦生完孩子女人就变了，她的身体会面临颠覆性的破坏。可即便如此，所有女人都前仆后继，哪怕身材变形，哪怕要面临危险，都要把孩子生下来，这是男人做不到的。”

所以说，作为男人一定要明白：孩子的生门，可能就是妻子的死门。

那个跨过生死为你生孩子的女人，值得你用心去珍惜。 

你可以不用周全妻子的所有情绪，但你要看穿妻子逞强下的脆弱；

你可以不用理解妻子的欲言又止，但你要明白妻子没有说出来的艰辛；

你可以不用对怀胎十月，一朝分娩感同身受，但你必须学会理解和疼爱妻子。

最好的爱，是我懂你怀孕背后的不容易。