小鲜肉华晨宇专访:辟谷14天,我的身体真的很舒服!

东方修身养心文化内地男星 2017-03-09 12:11:05 1916

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华晨宇

中国内地男歌手。 2013年9月27日获湖南卫视《快乐男声》年度总冠军出道。2014年1月，首登央视春晚舞台。同年4月，参加户外真人秀节目《花儿与少年》。9月在北京万事达中心连开两场“火星”演唱会，随后首张个人专辑《卡西莫多的礼物》发行，并凭此专辑获2015QQ音乐年度最佳内地男歌手及第十五届音乐风云榜年度最受欢迎男歌手等奖项。2016年3月，为电影《睡在我上铺的兄弟》献唱插曲《横冲直撞》。7月，为《使徒行者》创作主题曲《Here We Are》。2016火星演唱会相继在北上深三个城市举办。同年9月出席亚洲新歌榜2016年度盛典，揽获最佳男歌手奖。12月获2016MAMA亚洲最佳艺人奖。

花花华晨宇通过辟谷成功减肥

很多人问辟谷是什么？是不是就是不吃饭，打打坐，只喝水而已，答案是：NO！

华晨宇《唱游天下》发布会专访--辟谷养生

（视频建议WIFI模式观看）

视频关键词：

1、安静、休息、身心放空

2、 14天减肥20斤

3、脱胎换骨、身体真的很舒服
4、辟谷一定要在特定环境，由专业老师指导下进行，不建议大家自己在家盲目效仿！

近年来随着全面恢复中华优秀传统文化大潮的开展，越来越多的人认同并选择以传统的方法修身养心，其中不乏许多知名人士。

近日，成龙刚刚获得奥斯卡终身成就奖，成为首位获此殊荣的华人，并将中国功夫推向世界。成龙的大部分电影都有明显的中国色彩，他的电影里，既有中国宏大的历史、也有动人的中国民谣、中国的神话故事，中国的风土人情。最初在美国“打”出一片天地之后，成龙逐渐开始把重心转向对于中国文化的宣传。

成龙在《功夫瑜伽》中不仅提到了中国传统辟谷与印度瑜伽断食，并表明自己在辟谷状态中，不吃饭哒。

打小酷爱武术的成龙，作为当下著名的功夫巨星，不难判断成龙辟谷就是他真实的生活再现。在社会各界，像成龙一样辟谷的明人不在少数。

马云就曾多次强调：“我的时间都被秘书“刻写”在日程表上，别人将我的角色当做了真正的马云，其实我比任何人都明白，这些只是我的角色不是真我，辟谷就帮助我找回了真我。”“我从小就喜欢道家，喜欢道家圆融自如的状态，因此每年我都会有一次辟谷。辟谷，不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。”马云每年都会定期组织阿里巴巴的高层参与辟谷活动。

什么是辟谷

辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，简单说就是避开五谷，不吃东西。是中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术。以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收宇宙精气（即中医所说的“气”），使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地，从而减少饥饿感和食欲，7天以上自然限制饮食。
其特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人，或尤胜之。辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念，后者往往带有强迫执行的意味。而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态，是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。