要说女生最怕的

应该就是痛经了

每次来时是种难过的煎熬

就像是这样子

这么痛

按疼痛度分为三种情况

轻微痛勉强能走 腿颤

剧痛 站不起来

痛死了、倒地不起

闺蜜一起痛

群体痛

可见痛经是一件多么恐怖的事！

痛经就是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重会影响生活质量。

1、多喝热水

2、适度锻炼 有运动习惯的小美中49.5%有痛经症状，不爱运动的妹子里则有66.6%都要忍受姨妈疼。良好的运动习惯有助于降低原发性痛经的频率，并减缓疼痛程度。

3、注意饮食 少吃生冷辛辣。

4、规律作息 养成良好的生活习惯，规律作息、适量运动，争取减轻痛经之苦。

5、看医生

既然痛经那么难过

不如做一道既能对付“大姨妈”

又能美容养颜的滋补养生茶

用行动来关心自己

作为一个常年被痛经折磨的人，做过多种尝试，精挑细选，终于找到这款很厉害的黑糖—古方红糖。

古方红糖是手工熬制的，保留了甘蔗的果糖、蜜糖、微量元素等营养。活血化瘀、缓解痛经、调节内分泌，不仅适合女性，身体虚弱的老人和小孩都是可以食用的哦。

这可是陈荣荣老师推荐的哦，陈荣荣老师可是陈伟霆、海清、钟丽缇的明星御用中医哦。

功效一：缓解痛经 活血化瘀。

功效二：补中益气、健脾胃、暖胃。

功效三：红糖水用于外敷，能排毒滋润。

功效四：红糖水也被称之为东方巧克力也用于产妇产后恢复。

功效五：护肤，红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

功效六：吃红糖能延缓衰老 红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。

古方红糖的取材是比较考究的，选用的是白霜荻蔗，诺，就是下面这个。

白霜荻蔗虽然看起来比较小一棵，远远的看过去像是草一样，但是白霜很丰富，可是经过有机种植认证的哦，（真的是小身材大作用哦）因为对地理条件的要求比较高，所以产量低，这种荻蔗糖分更足，做出来的红糖口味也更好，15斤新鲜荻蔗只能熬制1斤红糖。

除了原味，还有一款火姜的，就是下面这个啦~

这款添加了来自贵州高原的火姜。

这款适合受凉受寒之后发热解表，比如在冬天的时候防治风寒感冒，淋雨过后驱寒除湿，饮酒后养胃，吃了凉性食物之后暖胃哦。

但是：胃溃疡、高血糖、糖尿病、孕妇、一岁以下的婴幼儿是不能喝火姜红糖的。

一般红糖和砂糖的区别就在于熬制，古方红糖选用的是国家专利“连环锅”纯手工熬制，从甘蔗榨汁到熬制成型全部采用物理方法浓缩而成，不添加磷酸、硫磺等化学助剂，最大限度的保留了甘蔗中的微量元素和营养物质。

2014年古方红糖生产工艺被列入贵州省非物质文化遗产，2016年生产地获批省级非物质文化遗产生产性保护基地。

还被相继被中央电视台七号频道和新闻联播报道推荐过。

连新闻联播都表扬的产品！厉害了我的红糖~

上面讲到啦，正宗的老红糖是需要熬制的，但是赤砂糖红糖是不需要熬制的，老红糖是适合调理身体的，赤砂糖红糖一般用于烹饪调味用，那如何分辨老红糖和赤砂糖？通常情况下老红糖是块状的，但赤砂糖是沙状的，所以购买的时候一定要认真分辨哦。

为了方便取出里面的红糖，但是又要保证红糖的新鲜，古方红糖就算用了易拉环，易拉环比较方便而且更加人性化和贴心，别看这是一个小小的封装，这可是申请了专利的！

终于明白，细节决定成败！

古方红糖不仅样子像巧克力，连味道都像巧克力，方家翊在节目上根本停不下来。

不仅干吃味道好，冲泡起来味道也很好，冲泡时由下往上冒泡。浓浓的红糖味，有小时候的味道。

痛经：红糖要在例假前5天开始喝，连续喝5天。如果有痛经的话例假当天也可以喝，月经量会变大血块和寒淤会下来，如果量特别大的时候，不要喝太多。如果痛经严重，提前七天八天就喝。

一般饮用方式：红糖水的冲泡是开水冲泡，每天两块，用400ml水冲泡，泡两分钟之后搅拌。