娱乐圈不管男星还是女星，他们平时在身材管理上都非常投入，尤其是一些年轻演员，为了保持良好体型和帅气形象，快把自己变成健身博主了！

比如，31岁的盛一伦就是出了名的撸铁达人，这些年好身材一直都在线！

盛一伦1990年出生，身高180cm，模特出身的他刚出道时就是一副高挑型男的即视感，薄肌身材跟他巴掌大的脸蛋非常搭配！

后来转型做演员之后，由于经常饰演男神角色，剧中也常常有半果的镜头，所以他在训练上就更加努力了，肌肉也跟着水涨船高！

2015年底大火的网剧《太子妃升职记》让盛一伦一炮而红，当时这张后台花絮照引发网友阵阵骚动，腹肌胸肌麒麟臂....太帅了简直~

2017年在《漂亮的李慧珍》中，盛一伦这段洗澡后半果的场景更让粉丝们领略到了他的傲人身材！当时他的胸肌就已经格外亮眼！

去年他参演的《燕云台》广受好评，虽然只是配角，但盛一伦在剧中秀肌肉的画面还是让大家直呼“整部剧的身材担当”~

而就在前段时间，他在朋友圈晒了张最新身材照：

只见他穿着浅蓝色紧身衣，饱满的胸大肌被紧紧包裹着，轮廓非常清晰，目测胸围又涨了；手臂也比较粗壮，还能看到上面暴起的青筋！

看到男神线条这么好，粉丝们不淡定了：

• 怎么办，好想拿根针戳一下，是会漏气呢，还是针断了呢？

• 老公一直在健身呀，佩服你的意志力

• 哥细一size出来的效果，真的更好看一点

• 看到你一身澎拜的肌肉，再看看自己夜宵经营出來的肥肉....

• 我怀疑是照骗，除非你把没穿上衣的发我~

• 看来以后我得叫你“大胸弟”了，哈哈哈
  

• 天惹，这肌肉画风真的有点像充气娃娃~
  

说句实在话，现在的年轻男艺人，能像盛一伦这样长期坚持举铁并保持肌肉线条的，其实并不算太多！

当有的男演员在剧中需要穿硅胶衣来营造肌肉线条时，而他每次都亲自上阵，不用特效、不用替身，就靠自己日复一日打造出来的好肉体。

连摄像大哥看了都不禁感叹：男人管理好身材真的太重要了！

这些年，在拍戏和参加真人秀的过程中，极具运动天赋的盛一伦还get到了许多以往不太涉猎的项目，比如骑马、冲浪、攀岩等！

不过他最爱的还是撸铁了，经常有素人拍到他在健身房跟着私教锻炼，为人平和，没有明星架子！

喜欢他的粉丝应该都知道，盛一伦最初以小鲜肉的形象爆红网络，这些年不断健身增肌，身材也发生了不小的变化！

下面是他的身材前后对比，确实比以前壮了不少：

如今，31岁的盛一伦真正做到了“穿衣显瘦，脱衣有肉”：

穿上衣服时，肌肉被紧紧包裹着，一看就知道是练过的人！

脱掉衣服后，完美的身型让你误以为这是哪家健身房的首席教练！

过去，“前凸后翘”这个词一般用来形容辣妹身材，而现在用在他身上再合适不过了，胸大肌和蜜桃臀简直不要太帅！

尤其是他招牌式的大胸肌，更是让很多女生都倍感压力！

无论是厚实的胸大肌，还是饱满的胸肌下缘和中缝，他这样的胸肌可以说是很多男生都想练出来的！

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