郭德纲和林志颖的差距,在这儿 杞少年有机农品 内地男星 2016-07-14 17:30:17 167 创作不易，用心坚持，欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡！打赏并支持本文 打赏并删除本文 点击上方“杞少年有机农品”可以订阅！ 没有哪一个人不爱美，都希望自己能够年轻一点，再年轻一点，可是往往不少人却被衰老折磨得不成样子，那么应该如何延缓衰老呢?有什么好的抗衰老的方法呢?不要着急，接下来就一起跟杞少年看一看让人年轻的秘诀究竟有哪些吧，相信只要保持得当，郭德纲都会变成林志颖！ 1、浓豆浆 浓浓的豆浆含有人体所需要的蛋白质营养，还有植物雌性激素，能够维持人体的荷尔蒙分泌正常，不少专家也都建议，应该从年轻时就要特别重视大豆类食物的补充，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，能有效延缓衰老，使肌肤明亮光滑。 2、啤酒面膜 面膜的保湿效果最直接有效，在敷面的过程中，可以不断的小量添加啤酒在面膜纸上，持续保湿补水的动作，让肌肤充分喝水。啤酒面膜可以促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性。 3、枸杞水一年四季不可缺 喝枸杞水使肤年轻身材漂亮，一年四季不可缺，枸杞能使气可冲，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全的妙用!枸杞抗衰老，使衰老细胞向年轻化逆转，长寿轻身，永葆青春! 4、普洱茶可以抗衰老 普洱茶被称为“益寿茶”，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶，这样既美颜，还有瘦身的功效呢! 5、选择优质蛋白质 蛋白质关系着人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。不过动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，加上人工畜养方式不健康，使得动物肉不但脂肪含量过高，还可能含有过多抗生素等污染物，因此建议减少摄取动物性肉类食物，改以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类作为主要蛋白质的来源。 6、睡眠规律 对于肌肤来说，晚间护理是很重要的。肌肤细胞会在熟睡时更加活跃，修复能力也更强，此时肌肤的维护工作就更加重要。如果睡眠质量不好，失眠会让肌肤内的自由基更加猖狂，那就更需要加强夜间护理了。 7、常洗脸 常洗脸不仅可以保持脸部的清洁，同时还是抗衰老的最好方法之一。因为女性的皮肤在日常的学习工作中很容易受到辐射、环境污染等方面的影响再加上皮肤自身会分泌油脂。而常洗脸就可以将这些问题清洗掉，可以大大的保证皮肤腺体和毛孔的通畅，促进皮肤正常的新陈代谢，更有利于抗衰老，美白。点击“阅读原文”立即订购黑枸杞鲜果！ 创作不易，用心坚持，欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡！打赏并支持本文 打赏并删除本文 感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!文章地址：用户邮箱：打赏金额：USDT 请输入数字点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦 郭德纲 About the Author 杞少年有机农品 功能介绍：杞少年传播有机农品健康咨讯，弘扬枸杞养生文化，为您提供最优质的养生体验以及有机农品。 Related Posts 郭德纲和林志颖的差距,在这儿 2016-07-14 17:30:17 发表评论
