内地男星 马天宇的高情商,我不想夸
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本文经授权转自公众号网易槽值（ID：caozhi163）
这样充满硝烟味的职场故事，出现在开播不久的《亲爱的客栈》里。
看起来人缘不赖的“老好人”马天宇，因此栽了个大跟头。
节目一开始，“老板”刘涛就在餐食、迎宾、房务三个方面，设置了严格考核标准。
她会对每个人的工作成果进行评分，最后一名，将面临“失业”风险。
吴磊第一个奔向厨房争夺食材，又怕别人拿走自己的“战利品”，便抱着它们去洗脸。
眼看交差的时间只剩下十分钟，年龄最小的妹妹向马天宇发起了求助。
明明自己的时间也很紧张，马天宇还是二话不说，放下手里的事情。
自知他帮了忙，得到夸奖的时候，妹妹没有向老板提起这件事。
观众评论说，节目里面，一定程度上揭示了当代职场众生相。
有的人安守本分，既不会出大差错，但也不会带来惊喜。
待在不上不下的位置任劳任怨，帮别人把事做了，反而没把自己的事情做好。
不敢得罪人，对其他人总是有求必应，一堆事情落在自己头上，还得笑脸相迎。有网友分享自己的经历：从来不敢“得罪别人”，怕惹人生气。同事借用自己的小风扇，直到热到满头大汗，也没想好措辞怎么开口才能让回来；
中午帮同事带饭，过了午休时间还是没还饭钱，自己却不敢提醒；
本来可以按时下班，因为给同事帮忙耽搁了自己的事情，被领导埋怨……
成年人的职场， 就像一块社交电池从满格到电量预警的过程。
接触一个人就像打开一个耗电的app，一整天下来，精力几乎被消耗殆尽。
心理学家 Barbanell 将无底线讨好他人，不懂得拒绝的心理状态，定义为“看管人性格紊乱”或“取悦病”。
内心缺乏安全感，并且想要通过别人的认同来获取存在感。
Barbanell 提到，“极端无私，是一种用来掩盖一系列心理和情感心理问题的性格特征。”
“取悦病”人群对于“拒绝”有很深的焦虑情绪，这样的心理却往往被人利用。
有些忙你帮习惯了，他们不过回以一句敷衍的感谢和夸赞；
更重要的是，自己觉得饱受委屈，在领导眼中，也并没有能够为团队带来益处。马云曾把“事事老好人”的人，称作小白兔，他们有价值观念，但没有工作业绩。
交付一项工作，任务的完成度，远远比过程更令人看中。
就算和同事关系再好，付出的汗水再多，但在老板眼里，可能只是在做无用功。
成年人世界最残酷的地方在于，有时候，工作成果才是核心价值。一团和气，过分讲究人情，反而会给工作带来隐形压力。
总是想着帮助他人的人，过分在意人际关系，而非以工作目标为导向。
马天宇面对同事的请求，选择放下自己的事情去帮助，固然是好心。
在讲求效率的职场，拒绝当一个老好人，往往才是更专业且明智的选择。
职场上的老好人不敢拒绝他人的心理，不少人都经历过。
临床心理学家Lara Fielding曾提出关于增强自我坚定性（assertiveness）的策略，其中很重要的一项是：Assert——表达。
沟通是相互的，只有表达出自己的立场和诉求，才能为自己创造获得他人理解的机会。
面对同事的请求，先简单地说明自己的情况，向对方告知自己的难处。
达成相互理解，会比一味地应承更能收获交心的人际关系。
而那些明知道你有难处还故意刁难的人，更不值得帮助。
当认识到自己力不从心时，及时拒绝，是对自己和同事的负责。
老师要求同学组成小组完成作业，被分到和洪雪一组的同学都很开心，一致推选洪雪做组长。
选题会上，组员们全部心不在焉，布置下来的任务又被各种推脱。
Deadline逼近，没有一个人把自己的任务完成好上交给洪雪。
逼不得已，洪雪只能自己通宵赶完了作业，把整理好的资料发给“甩锅”的组员们。
课堂展示上，组员们把资料念的磕磕绊绊，搞砸了这次作业。
当别人的事情落在你手中，你需要的绝不仅仅是把它完成交差这么简单。
合理地评估任务的繁重程度，以及自己的能力精力的允许范围。
那些你拉不下脸拒绝的任务，很有可能就会成为整个团队的坑。
做事时，将工作结果放在首位，才是一个成熟职场人的正确判断。
比起别人的一句赞扬、一声仰仗，更重要的，是你身上的责任。
职场老好人最担心的问题，可能就是拒绝之后，和同事关系的恶化。
但更残酷的结果却是是：搞砸了同事拜托的事情，还没做好自己的工作。
德国名企创始人麦吉沃伊的《精要主义》中，提出了一种“更少，但更好”的价值主张。
抓住当前最紧要的事情，专心地去完成，好过唯唯诺诺，不敢开口拒绝。
乐于帮助他人是优点，但不应该成为被其他人利用的软肋。
本文转自网易新闻公众号“槽值”，情感八卦吐槽，能走心也能讲道理的妹子，既能提笔写文，也能教你把妹撩，关注槽值寻找共鸣。公众号：“槽值”（ID：caozhi163）微博@槽值。向您推荐一个不错的公众号
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