有网友感叹，郭碧婷都被逼着生儿子，豪门儿媳生活也似乎不像表面那么光鲜。
练习前后一小时内不要进食，或少量进食。
高血压、心脏病、哮喘或术后半年等人群，不宜进行高难度动作，孕妇及生理期女士请练习针对性课程。
练习过程中如感到体力不支或发生痉挛，应立即停止练习。
练习过程没有特殊要求的话请使用鼻子呼吸。
颈肩背腰受过损伤的人，要先取得医生或者教练的意见后，方可决定是否开始瑜伽姿势的练习。
瑜伽语录
作者：珞珞，一个爱喝奶茶，又想变瘦的瑜伽老师。
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