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杨立新

自我催眠、顺利入睡的方法;中医解释:半夜醒来睡不着.

北京朝阳医院消化科副主任医师杨立新说:熬夜时很多人吃夜宵;夜宵长时间停滞胃中,会促使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡.还有就是,晚上...