娱乐圈就好像是一个放大镜，只要稍微有所瑕疵就会被无形中放大，所以身在娱乐圈中的女星不得不加把劲，时时刻刻都要保持最佳的状态，所以说吧，做女人难，做有名的女人更难。

细数娱乐圈中的各路女星，光鲜亮丽的镜头背后也是做出了不少努力的，今天俺就带领大家一起盘点下娱乐圈养生达人先锋，跟着她们的脚步向美丽出发，一定不会错的！

林心如出道是以清纯智慧的紫薇格格形象展露银屏的，随着年龄的增长也愈发有女人味。岁月的流逝带不走林妹妹娇艳的容貌，这一切也都是有原因的。林心如认为先要保持美丽，良好的心态外加泡澡缓解压力，是美丽的重要因素之一。

作为艺人得失心不能够太重，要适当缓解。她每周都会泡澡2~3次，每次大概20 多分钟，泡澡时候会敷面膜和喝红酒，达到身体和心灵的双重放松。在这之间还可以看书看杂志来放松身心。内外兼修，棒棒哒！

周迅自称由于自己是干性肤质，所以对于日常的补水护理特别的关注，只有水汪汪的皮肤，才能在镜头前散发出最迷人的光采。周迅每日都会喝足七至八杯水，女人是水做的，多喝温水不仅能够给予体内皮肤足够水分，还能够使身体处于酸碱平衡状态。

对于外部补水，周迅选择了近几年圈中特别流行的含有玻尿酸成分的补水产品，这种成分的护肤品中以一种微囊行体态存在，在短短的几秒之内自身体积扩大至30倍，滋润效果快速而有效，持久性强，干皮的MM们可以尝试一下。

已经是三个孩子麻麻的小S保持身材可谓是下足了功夫。早在之前的访谈节目中，小Ｓ便称自己剩生下宝宝后的近半年时间都只喝汤汤水水，不吃主食，甚至连水果都拒之门外。自己更是请了私人健美教练来辅助自己进行健身运动。没错，想要瘦，少吃主食。

台湾第一名模林志玲，按说模特这行越年轻才能越吃香，但是这个没有半点年龄优势的女明星，尽然能够随着年龄的增长越老越吃香，想想也是挺神奇的。林志玲起初做模特时，虽然在身高和比例上有所优势，但是由于胸部偏小，根本谈不上性感。

而如今，波涛汹涌呼之欲出的身材，也为她的事业增添了一抹色彩。很多人怀疑是不是做了隆胸手术，但据圈内人士爆料，林志玲本人只是用了泰国丰胸产品，在每日沐浴后进行胸部按摩，坚持一段时间后志玲姐姐发现胸部整整正大了３个罩杯，真的假的无从得知，但按摩胸部能够使血液循环加快，还是有科学依据的。

范爷身上的美是一种超越凡俗的美，特别是那双迷人的电眼，不知迷倒了多少人。在平时的保养护理阶段，范冰冰也是做出了特别的护理，虽然化妆能够使整个眼部焕发神采，但治标不治本。

想要拥有迷人的双眸，还需要多加按摩，用热水沾湿毛巾，请敷与双眼，涂抹眼霜后进行二次热敷，加强眼部血液循环，增加电眼魅力，看到了吧，精致的女神是不能够怕麻烦的。

PU姐的话：女神不是谁都能当的，要当女神，光环背后一定付出比常人更多的努力，她们可以，你难道就不行？爱护保养自己，从今天开始，你也可以像她们一样活出精彩的人生