付辛博平衡地张弛-男人风尚-八卦帝

对于关注付辛博的人来说，

2026年格外值得注目。

他的第一场个人首场演唱会“辛生万物”

在这一年开启，

新EP《XiN》也在这一年发行，

还有新电影、音综，

愈加丰富的作品和表达，接踵而至。

而对于付辛博自己来说，

近几年的生活节奏都是这样：

有工作就去完成，工作之就回归生活，

没有刻意的张弛调配，

也没有远大的愿景目标，

阅历与沉淀随着成长的潮汐留下印记，

打磨出时间的秩序。

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《男人风尚》付辛博封面

蓝色长款大衣、翻领毛衣、

牛仔裤均为Balenciaga

鞋 Christian Louboutin

西装套装、黑色衬衫均为 Gucci

鞋 Christian Louboutin

2026年7月11日的上海体育馆，随着最后一首歌曲《要幸福啊》行进至尾声，付辛博的第一场个人首场演唱会“辛生万物”宣告圆满落幕。舞台上飘落花瓣点点，大屏幕叠映台下依依不舍的观众面庞，付辛博随着音乐的涌动，张开双臂向台下致意，最后的最后，他伸出右手用力捶了捶自己的左心房，才挥着手，从升降台上缓缓落下。

在之后的很长一段时间里，关于演唱会的分分秒秒，仍常在付辛博心中浮现。“整场演唱会其实都还在我的脑海里，每一首歌甚至每一刻我都记得。”比如在唱到某首歌时，舞台下突然亮起的“星海”，比如安可时观众齐声呼喊着他的名字。“那些瞬间对我来说，像是一种‘证据’，证明我站上舞台是对的。以后的某些时刻，我会想起来，原来有那么多人在那一刻跟我同频过，那就不该轻易停下。”付辛博说。

在筹备这次演唱会时，付辛博背负着无法为外人道的压力。“尤其在第一场之前，首先是表演上的压力，因为我已经很久没有这样的表演经历了，其次是售票上的压力，我不知道自己还有没有歌迷，场馆能不能坐得满，这些都会给自己压力。”压力如影随形，付辛博缓解压力的唯一方式就是——练。每天都把演唱会要唱的歌唱很多遍，把演唱会要跳的舞“抠”准每一个细节，在家或者在其他工作的间隙，把舞台走位用胶带贴在地上一遍遍地练。

当第一场演唱会圆满落幕，压力转化成一种更持久也更奇妙的情绪，付辛博也找到了可以与压力共存的正向循环。“哪怕现在还是会紧张，但那种紧张已经变成一种‘兴奋的紧张’，不是害怕，是期待。对我来说，只要我还在乎舞台呈现，压力就不会消失，但它会变成推力。”

在音乐这件事上，付辛博不需用外在的热闹证明自己，而是把精力收拢向内，留给真正需要专注的事情。《打歌2026》上，付辛博带来了一首似是讲述“破局之路”的《CAGE BREAKER》。在他看来，这首歌创作的原点在于，自己只是一个少年，一个坚持着热爱，且这份热爱不会被任何外物动摇的少年。

“最近也还在收歌，想看看明年有没有机会再发一张。”付辛博调侃自己“不知道还有没有歌迷了”，无论是在观众席上还是荧幕之前，每一份关注或鼓励，付辛博都格外珍视。“我发现可能大家也不单单喜欢听我唱歌，喜欢这个人可能就会喜欢他的全部，对我来说，发出的各种作品，他们喜欢、想看，我就会去做。”

亚麻色外套、长裤、白色针织毛衣均为 Ralph Lauren

“我坚持的、不动摇的热爱，说到底就是‘表达’。音乐是表达，表演也是表达。”

《庆余年第二部》《四喜》《山河枕》，付辛博在不同的角色和语境中穿梭，施放自己对于故事和人物的表达。今年九月，他完成了一部新电影的拍摄。当被问起，是什么吸引他接下这部作品时，付辛博的答案简单明快：“没有特别的原因，只是因为，我没有演过‘坏人’，有些‘技痒’而已。”在付辛博的描述中，新角色的“过瘾”之处在于，他并不是“脸谱化”的大奸大恶，而是自己有一套“坏的逻辑”：偏执、阴狠。这部新电影的导演，和付辛博此前就有过合作，面对这样层次丰富的角色，导演也认定，付辛博有能力可以胜任。“他心里有一个‘洞’，那个洞让他越做越偏，所以演起来很过瘾，因为终于不用‘收着’演了，以前演好人，很多情绪要克制，现在可以把那些极端的、扭曲的东西一点点挖出来，那种失控感，其实也挺珍贵的。” 付辛博将自我突破描述得轻巧如鸿毛，作为演员，他很少给自己设定宏大的目标，只在随遇而安的空间里寻得自己的表达欲，不求宽广，只求纵深，在脚踏实地中找到另一种自由。

“我不是那种特别有野心的人，但在这件事上，我确实有执念。比如音乐上，我希望每一张专辑都比上一张更诚实，不重复自己；表演上，我想试试那种完全不像我的角色。小目标一直有，比如‘下一场演唱会能不能带来更多惊喜’，比如‘下一个角色能不能让观众眼前一亮’。”

亚麻色呢子大衣 Canali

直筒裤 Kenzo

条纹肌理翻领度假白衬衫MICROELEMENT STUDIO

皮鞋 Jimmy Choo

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上衣、长裤均为Ralph Lauren

C 狮戒、狮来运转项链均为中国珠宝珠宝里的唐系列

即将上线的剧集《夜旅人》中，付辛博饰演的盛清让是一名儒雅随和的民国律师，机缘巧合下穿越时空，与2015年的现代女法医宗瑛产生情感羁绊，共赴命运交缠。这部作品的创作方式在付辛博这儿格外不同，大部分的戏份他要对着特效绿幕表演，这对他来说是不小的挑战。让他应下这个挑战的原因，更多来源于剧本。“这个剧本是真的不错，导演拍摄得很用心，”付辛博说，“挑战很大，有七十多天我都得‘自己演’，对着绿背景、绿色乒乓球去演喜怒哀乐，非常困难。”这是一种近乎孤独的表演，现场感受、对手反应、空间关系，都是演员表演的武器和工具，而这一次付辛博像是赤手空拳上了战场，剩下的，只能是自己相信。付辛博调侃自己，给这些经历起了个名字，叫“演员付辛博的信念感”，而《夜旅人》中有些 “特殊”的表演体验，既是对信念感的一次试炼，也是对表演的一次探索。

付辛博是个喜静的人，对他来说，最好的休息就是“发呆”。“休息的时候我喜欢坐着发发呆，听听音乐，看看电影。”这时不需要太多的信息摄入，电影或音乐的选择，没那么多原因，舒适就好。“我自己看电影要么看特别安静的文艺片，比如那种对话很少、风景很多的片子；要么看特别‘无脑’的喜剧片，不用动脑子，笑完就忘。音乐我平时听得很杂，但放松时会听爵士或流行乐。”在轻快而平和的心流中，付辛博获取自己需要的能量，回到他想要的自己，这样的日子，少了浓烈，多的却是自在和简单。

“2026年接下来的日子，我没什么特别的期待，”付辛博说，“我觉得有工作就好好地工作，没工作就好好地享受生活。”不强求也不冒进，拥抱一切，也接受所有，这是他不变的答案，也是始终的选择。