李易峰说,做个运动达人,还能邂逅康师傅绿茶“再来一瓶”,25%的几率任性送,从此身体棒棒哒!!!
如果平时都很忙碌,周末在家里蜗居
《古剑奇谈》的百里屠苏李易峰温馨提示,身处亚健康的您,
赶紧运动起来,做个健康活力派!
首先,我们来看一个调查:
1、中国高血压人口有1.6--1.7亿人,高血脂的有1亿多人,糖尿病患者达到9240 万,超重或者肥胖症7000万--2亿人!!
2、中国七成人有过劳死的危险,白领亚健康比例高达76%,慢性病患病率已达20%,死亡数已占总死亡数的83% ,中国人的腰围增长速度将成为世界之最!!
身体红灯警报已经响起,所以,我们还不赶紧行动起来,骑上自己喜欢的自行车,拿上自己心爱的照相机,跟李易峰一起去寻找那份充满“绿动健康好心情“的周末吧!
最后,李易峰给你一个健康口诀温馨提示:
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。
床邊坐,別著急,半分鐘後再站起。
溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。
大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,宜早更要營養好。
日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。
最后,李易峰携手康师傅绿茶再来一瓶祝大家身体棒棒哒,健康萌萌哒!
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